آموزش تهیه اسموتی چربی سوز برای لاغری
آشپزی و خوراکی › نوشیدنی
- 97/09/05
مواد لازم برای طرز تهیه اسموتی چربی سوز برای لاغری:
سیب
خیار
آب لیمو ( 100 میلی لیتر ): 2 / 1 لیوان
جعفری خرد شده: 15 گرم
کرفس: 1 عدد ساقه
اسفناج: 15 گرم
روش درست کردن اسموتی چربی سوز برای لاغری:
1.برای نحوه آماده کردن اسموتی چربی سوز برای لاغری باید مواد اولیه را چند دقیقه ترکیب کنید.
نکات نحوه تهیه اسموتی چربی سوز برای لاغری:
1.بهتر است اسموتی را 10 روز با شکم خالی بنوشید و سپس نوشیدن آن را متوقف و 10 روز دیگر دوباره شروع کنید.
2. مواد موجود در این ترکیب برای بدن ویتامین، آنتی اکسیدان و اسید فولیک تامین می کنند. روی هم رفته یک ادرار اور قوی وچربی سوز است.
