آموزش تهیه اسموتی رژیمی آب سیب و هویج خوشمزه
آشپزی و خوراکی › نوشیدنی
- 97/09/02
مواد لازم برای طرز تهیه آب سیب و هویج :
هویج: نصف
سیب: 1عدد
ساقه کرفس: نصف
کلرلا: 1قاشق چایخوری
روش درست کردن اسموتی آب سیب و هویج برای سوزندان چربی:
1.برای نحوه آماده کردن اسموتی آب سیب و هویج ابتدا مواد اولیه را با آب ترکیب کنید ( پس از شستن و پوست کندن آن ها ).
2.سپس یک قاشق چای خوری کلرلا را بیفزایید. این جلبکی است که حاوی امگا 3، ویتامین، فیبر و بتاکارتون است ، پس یک آنتی اکسیدان قوی است.
3. این اسموتی آب سیب و هویج برای سوزندان چربی(رژیمی) حالا آماده سرو است نوش جونتون.
نکته برای نحوه تهیه اسموتی رژیمی آب سیب و هویج:
1.این ترکیب علاوه بر رفع مسمومیت به کاهش وزن نیز کمک می کند این اسموتی حاوی ویتامین و مواد مغذی متعدد است.
