روش تهیه اسموتی رژیمی برای دیابتی ها
آشپزی و خوراکی › غذای رژیمی
- 97/08/08
افراد مبتلا به دیابت چند عامل وجود دارد که باید در نظر بگیرند. با پزشک خود در مورد دارو صحبت کنید و مطمئن شوید چه مقدار سبزیجات بخورید. دستور دوم برای بیماران دیابتی مفید است. می تواند شروع عالی برای یک روز و جایگزین کردن یکی از میان وعده باشد.مواد لازم برای طزر تهیه یک اسموتی رژیمی برای دیابتی ها:
آناناس تازه: یک تکه
ساقه کرفس: 1 عدد
جعفری: سه شاخه
نوپال کاکتوس تمیز کوچک: 1 عدد
گریپ فروت فشرده: 1/2
یخ: 1 تکه
آموزش آماده کردن اسموتی رژیمی:
1.ابتدا تمام مواد اولیه را ترکیب کنید.
2. سپس فورا بنوشید.نوش جانتان
نکته:
به یاد داشته باشید ، مهم است اسموتی را تازه تهیه کنید و سریعا بنوشید تا از خواص آن سود ببرید.
