روش تهیه نوشیدنی اسموتی سیب و اسفناج
آشپزی و خوراکی › نوشیدنی
- 97/09/17
اسموتی سیب و اسفناج یک نوشیدنی چربی‌سوز، خوش طعم و مزه است که موجب کوچک شدن شکم و کاهش وزن نیز می‌شود.مواد لازم جهت تهیه اسموتی سیب و اسفناج
سیب سبز (باپوست و چهارقاچ‌شده) : 3 عدد
اسفناج (جوان و خردشده) :100 گرم
آب‌لیموترش :1 قاشق سوپ‌خوری
زنجبیل تازه (رنده‌شده) :به مقدار لازم
یخ (خردشده) :به مقدار لازم
طرز تهیه نوشیدنی اسموتی سیب و اسفناج
1.سیب و اسفناج را داخل دستگاه آب‌میوه‌گیری ریخته، سپس آب‌لیموترش و زنجبیل تازه را به آن افزوده و هم بزنید
2. اسموتی سیب و اسفناج را به‌همراه یخ در لیوان‌های موردنظر ریخته و سرو کنید.
