طرز پخت اسنک سبزیجات
آشپزی و خوراکی › غذای گیاهی
- 97/09/20
اسنک یکی از پیش غذاهای پرطرفدار است که البته به عنوان غذای اصلی هم می توان استفاده کرد. اگر شما هم جزو دسته گیاهخواران حتمااین غذا را امتحان کنین.مواد لازم اسنک سبزیجات
نان همبرگر : یک عدد
گل کلم : نصف لیوان
قارچ : نصف لیوان
گوجه فرنگی کوچک :1 عدد
فلفل دلمه ای : یک نصفه
پیاز سرخ شده : نصف قاشق
سس فرانسوی : یک قاشق
پنیر ورقه ای : دو برش
نمک و فلفل سیاه و آویشن و پودر کاری: به مقدار لازم
آب نصف لیمو ترش کوچک
روغن و کره : اندکی
طرز تهیه اسنک سبزیجات
1.گل کلم را چند دقیقه بخارپز یا آبپز می کنیم به حدی که کاملا نرم نشود.قارچ ها را اسلایس کرده و در روغن و کره ی داغ به همراه کمی نمک و آبلیمو و پودر کاری تفت می دهیم.
2.فلفل دلمه ی اسلایس شده و پیاز داغ را اضافه می کنیم.
3.گل کلم را اضافه می کنیم و تفت می دهیم.
4.گوجه فرنگی ها را خرد کرده و به همراه ادویه ها اضافه می کنیم و تفت مختصری می دهیم.
5. شعله را خاموش کرده و سس را افزوده و کاملا مخلوط می کنیم.
6. صفحات گریل ساندویچ ساز را با کره چرب کرده و دستگاه را روشن می کنیم تا داغ شود.نان همبرگری را از وسط کامل برش می دهیم، کمی از خمیرش را خارج می کنیم.
7. یک ورقه پنیر گذاشته و از مواد رویش می ریزیم و دوباره یک ورقه پنیر و برش بعدیِ نان.
8.سپس در دستگاه گریل می گذاریم و درب دستگاه را می بندیم تا آماده شود.برای سرو، آن را به چهار قسمت مثلثی تقسیم و میل می کنیم.
نکته اسنک سبزیجات
1. حتماً از نان برگر نرم استفاده شود. ( مانند نانهای بسته بندی ) من از سه نان کنجد دار استفاده کردم که بسیار کرانچی و عالی شد.
2. من از یک ورقه بلوچیز و یک ورقه پنیر پستو استفاده کردم که مطلوب بود اما هر پنیر ورقه ای دیگری قابل مصرف است.برای مواد داخلی، از هر ترکیب دلخواهی می توانید استفاده کنید. فقط حتما دقت داشته باشید که حاشیه های نان را خالی بگذارید که بعداً بر اثر فشارِ دستگاه مواد بیرون نریزند.می توانید کمی کچاپ به ترکیب مواد اضافه کنید.
