طرز تهیه مرغ پورتوریکو غذای رژیمی برای افطار و شام

آشپزی و خوراکیغذای رژیمی

- 97/12/27
طرز تهیه مرغ پورتوریکو غذای رژیمی برای افطار و شام

مواد لازم برای نحوه آماده کردن مرغ پورتوریکو :


مرغ خرد شده : یک تا یک و نیم کیلو
نمک : یک قاشق سوپ خوری
برگ بو : یک عدد
روغن زیتون : یک فنجان
کره : 4 قاشق سوپ خوری
پیاز قاچ شده : 250 گرم
سرکه : نصف فنجان

روش درست کردن مرغ پورتوریکو :


1.برای طرزپخت خورش مکزیکی با طعمی بی نظیر ابتدا روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون تفت دهید .

2.پیازها را روی مرغ ها بچینید و سپس کره ، برگبو و سرکه را نیز به آن بیفزایید . در ظرف را بسته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته شود .
advertising
advertising
آخرین های غذای رژیمی
طرز تهیه خوراک قارچ و سبزیجات بدون گوشت
طرز تهیه خوراک قارچ و سبزیجات بدون گوشت
طرز پخت رول لازانیا غذای رژیمی بسیار خوشمزه
طرز پخت رول لازانیا غذای رژیمی بسیار خوشمزه
طرز تهیه 5 سوپ سم زدا گیاهی و سبزیجاتی برای لاغر شدن
طرز تهیه 5 سوپ سم زدا گیاهی و سبزیجاتی برای لاغر شدن
دستور پخت نان رژیمی Fitness bread با گندم سیاه و سبوس گندم
دستور پخت نان رژیمی Fitness bread با گندم سیاه و سبوس گندم
نحوه آماده کردن ساندویچ تخم مرغ پنیری غذای رژیمی خوشمزه
نحوه آماده کردن ساندویچ تخم مرغ پنیری غذای رژیمی خوشمزه
advertising
آخرین های آشپزی و خوراکی
آموزش تهیه خورش ترشه کباب گیلانی با مرغ
آموزش تهیه خورش ترشه کباب گیلانی با مرغ
دستور تهیه رب گوجه سبز یا رب آلوچه سبز خانگی
دستور تهیه رب گوجه سبز یا رب آلوچه سبز خانگی
آموزش درست کردن لواشک توت فرنگی
آموزش درست کردن لواشک توت فرنگی
نحوه تهیه خوراک زبان گوساله با سس قارچ
نحوه تهیه خوراک زبان گوساله با سس قارچ
آموزش تهیه کیک ساده بدون شیر
آموزش تهیه کیک ساده بدون شیر
advertising
محبوب ترین های آشپزی و خوراکی
advertising