نحوه تهیه سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی دارای طعمی بی نظیر و باور نکردنی
آشپزی و خوراکی › سالاد
- 97/12/14
مواد لازم برای طرز تهیه سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی :
لوبیا چشم بلبلی : نصف لیوان
گوجه فرنگی : يك عدد
ذرت کنسروی : ۴ قاشق غذاخوری
جعفری و گشنیز تازه خرد شده : ۲ قاشق غذاخوری
پیاز : نصف يك عدد متوسط
آبلیمو : نیم قاشق
سرکه بالزامیک ( سرکه سفید ) :یك قاشق
نمک و فلفل : به مقدار لازم
روش درست کردن سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی :
1.برای نحوه تهیه سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی با طعم عالی ابتدا لوبیا ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بذارید روی شعله کم تا آهسته بپزند .
2. اواخر پخت نمک به آن اضافه کنید. بعد بذارید تا خنک شوند. بقیه مواد را خرد کنید و با لوبیا و ذرت مخلوط کنید.
3.فلفل و سرکه (می توانید سرکه سفید رو هم جایگزین کنید) و آبلیمو رو هم اضافه کنید و بذارید داخل یخچال تا خوب مزه بگیرد. بعد از یکی دو ساعت، از خوردن این سالاد سرد و خوشمزه لذت ببرید. نوش چونتون.
