روش تهیه سالاد گوجه و آووکادو سالادی لذیذ و سالم
آشپزی و خوراکی › سالاد
- 98/02/08
مواد لازم برای دستور تهیه سالاد گوجه و آووکادو :
ذرت : 1 عدد
آووکادو :1 عدد
پیازچه : 2 عدد
گوجه فرنگی : 2 عدد کوچک
آب لیمو ترش تازه :2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
نمک و پودر فلفل سیاه : مقداری
طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو :
1. برای درست کردن سالاد گوجه و آووکادو ابتدا گوجه ها را شسته و در ظرفی خرد کنید و به سراغ ذرت رفته و آن را بخار پز کرده و دانه های ذرت را از ساقه جدا کنید سپس آواکادو را پوست گرفته ، هسته آن را خارج کنید و خرد نمایید.
2.پیازچه ها را حلقه ای برش بزنید و حالا سراغ لیمو ترش رفته و آب آن را بگیرید ، ظرفی را آماده کنید و همه مواد بالا را داخل آن بریزید و هم بزنید و مقداری نمک و فلفل اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید.
3.روی ظرف را بپوشانید و داخل یخچال بگذارید تا موقع سرو خنک باشد ، این سالاد خوشمزه را میتوانید به عنوان پیش غذا و یا یک شام سبک و کاملا رژیمی سرو کنید.
