روش تهیه نوشیدنی دتاکس توت فرنگی و ریحان
آشپزی و خوراکی › نوشیدنی
- 97/09/11
دتاکس واتر باعث سم زدایی بدن و بهبود سطح انرژی و کاهش وزن می‌شود آب رسانی به بدن مهم است، به‌همین دلیل به شما توصیه می‌شود روزانه آب کافی مصرف کنید. عده‌ای تصور می‌کنند مصرف دتاکس واتر باعث افزایش سلامتی آنها می‌شود.دتاکس واتر آبی است که میوه‌های تازه و سبزیجات را به آن اضافه کرده‌اند که گاهی اوقات به آن آب طعم دار هم می‌گویند. شما می‌توانید با ترکیب میوه، سبزی و گیاهان مختلف در خانه دتاکس واتر درست کنید.ازآنجایی‌که فقط از عصاره‌ی میوه و سبزی برای مزه دهی استفاده شده، دتاکس واتر کالری کمتری نسبت به آب‌میوه‌ها دارد. به‌همین‌دلیل برای رژیم‌های سم‌زدایی لیمویی و پاک سازی خیلی مفید است.دتاکس واتر را برای کاهش وزن هم توصیه می‌کنند، چراکه می‌توان آن را جایگزین نوشیدنی‌های پر از شکر و آب‌میوه‌ها کرد.مواد لازم جهت تهیه دتاکس واتر توت فرنگی و ریحان:
توت فرنگی بزرگ حلقه شده : 5 عدد
برگ ریحان : چند برگ
آب : 8 فنجان
روش درست کردن نوشیدنی دتاکس واتر توت فرنگی و ریحان:
1. تکه های توت فرنگی و چند برگ ریحان را در یک پارچ بزرگ بریزید و آب را به آن اضافه کنید و 2 ساعت در یخچال قرار دهید.
2. نوشیدنی را در لیوان های پر از یخ سرو کنید.
3.در صورت تمایل نوشیدنی را با یک شاخه ریحان و یک برش توت فرنگی تزئین کنید.
