طرز تهیه اسموتی رویائی
آشپزی و خوراکی › نوشیدنی
- 97/10/29
مواد لازم جهت تهیه اسموتی رویائی
انجیر خشك یا خرمای خشك خردكرده: 25 گرم
آلوی خشك خردكرده: 50 گرم
كشمش: 25 گرم
پرتقال یا گریپ فروت: 1 عدد
شیر: 350 میلی‌لیتر (حدود یك و یك‌دوم پیمانه سرخالی)
ماست خامه‌ای: 30 میلی‌لیتر (2 قاشق سوپخوری)
نحوه درست کردن اسموتی رویائی
1.میوه‌های خشك را همراه با آب پرتقال در كاسه‌ی دستگاه غذاساز بریزید و دستگاه را روشن كنید تا میوه‌ها پوره شوند.
2.آن‌گاه شیر را بیفزائید و دوباره دستگاه را روشن كنید تا مایه‌ی یكدستی حاصل شود.
3.حالا با ماست روی دیواره‌های داخلی لیوان، خطوط زیبائی ایجاد كنید و اسموتی را در لیوان بریزید و میل كنید.
