نحوه آموزش خوراک کدو سبز و قارچ غذای رژیمی در فر
آشپزی و خوراکی › غذای رژیمی
- 97/08/06
مواد لازم برای طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ در فر:
کدو سبز : 4 عدد
قارچ : 4لیوان
پیاز : 1 عدد
سرکه : 3 قاشق غذاخوري
روغن زیتون : مقداری
دستور پخت خوراک کدو سبز و قارچ غذای رژیمی در فر :
1.کدو ، قارچ و پیاز را به اندازه دلخواه خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید سپس سرکه ، کمی روغن زیتون ، نمک و فلفل اضافه و مخلوط کنید.
2.سبزیجات را داخل ظرفی بریزید و داخل فر با دمای 200درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه قرار دهید تا کباب شوند .
