فرزندان شاد چه رازی دارندمی‌دانیم که شادی کارکرد مفید مغز انسان را افزایش می دهد. افراد شاد در شغل و زندگی مشترک خود موفق ترند و بازخوردهای بهتری نیز از دیگران دریافت می کنند. نکته مهم اینجاست که تا زمانی که خودتان شاد نباشید نمی توانید فرزندان شادی را نیز تربیت کنید. در ادامه راه‌هایی را برای افزایش شادی در کودکان مطرح کرده ایم که به شما کمک می کند محیطی امن، شاد و مثبت برای فرزندان‌تان ایجاد کنید.

فرزندان شاد الگو می خواهند


چگونگی رفتار با کودکان مهارت و آگاهی است که می توان کسب کرد. اولین نکته ای که برای داشتن فرزندان شاد باید رعایت کنید این است که به خود اهمیت دهید. میزان شاد بودن شما بر شادی کودکتان تاثیر بسیار زیادی دارد. واضح است که اولین الگوی فرزندان پدر مادرشان هستند. افسردگی مادران ارتباط تنگاتنگی با مشکلات رفتاری و عملکرد منفی کودکان دارد. این به این معنی نیست که انتقال شادی از والدین به کودکان ارثی است بلکه شما با رفتارهای خود می توانید شاد بودن را به کودک خود بیاموزید. سعی کنید هر هفته زمانی را به گردش با دوستان خود اختصاص دهید. با افراد خوش خنده معاشرت کنید. اگر فرد افسرده ای هستید بهتر است ابتدا با مراجعه به مشاور روانشناس مسئله خود را حل کنید.

فرزندان شاد با خشونت بوجود نمی آیند


والدینی که احساسات منفی نسبت به کودک خود بروز می کنند و یا برای مدیریت رفتارهای آنها از خشونت و پرخاش استفاده می کنند، باعث پرورش خشونت و ناراحتی در او می شوند. این رفتارها با رفتارهای خشونت امیز در سال های بعدی و در رابطه با همسر و فرزند در آینده رابطه دارد. پس اگر در برخورد با اشتباهات فرزندتان پرخاشگری می کنید رفتار خود را اصلاح کنید. به مرور زمان مشاهده می کنید که کودک شادتری خواهید داشت. استفاده از راه های کنترل خشم در این زمینه می تواند کمک زیادی به شما بکند. .

فرزندان شاد والدین شوخ طبعی دارند


شوخی کردن با کودکان علاوه بر افزایش شادی آنها را در کسب موقعیت های اجتماعی در آینده آماده می کند چراکه روابط اجتماعی در آنها رشد می‌یابد. زمانی که والدین با فرزندان خود شوخی می کنند و آنها را می خندانند به آنها در جهت افزایش تفکر خلاقانه، پیداکردن دوستان و مدیریت استرس کمک می کنند. پس روابط نزدیکتر و صمیمانه‌تری با فرزندان خود ایجاد کنید و آنها را با چیزهای متفاوت بخندانید.

محیط شادی را برای فرزند خود به وجود آورید


تمام انسانها و به ویژه کودکان ناخودآگاه تحت تاثیر محیط خود قرار می گیرند. همه تلاش های شما در جهت شاد نگه داشتن کودکان به اساس زمان و توانایی های شما ممکن است محدود باشد. اما محیط زندگی همواره جریان دارد و بر رفتارهای شما تاثیرگذار است. پس بهتر این است که محیط شاد و به دور از تنش و اضطراب را درخانواده ایجاد کنید.

عادت های نامطلوب را کنار بگذارید


تلاش های شما در جهت شاد کردن کودکتان ممکن است با عادت های ناپسند از بین بروند. یکی از این عادت ها تلویزیون دیدن بیش از حد در خانواده است. کودکانی که به طور مداوم کارتون نگاه می کنند مغز خود را خسته می کنند و نمی توانند به میزان کافی شاد باشند. علاوه بر این از بازی کردن که ضامن سلامت روانی انهاست باز می مانند. از دیگر عادت هایی که سبب کاهش شادی و افزایش بی حوصلگی و خستگی می شود دیر خوابیدن کودکان است. خواب ناکافی باعث می شود کودک انرژی کافی برای بازی کردن و فعالیت در طول روز را نداشته باشد و اگر این روند ادامه یابد باعث بروز علائم افسردگی می شود.

بازی کردن از همه مهمتر است


اهمیت بازی کودکان قابل مقایسه با چیز دیگری نیست. بازی کردن به خوبی مدیتیشن و تمرینات ذهن آگاهی عمل می کند و شادی را در کودک افزایش می دهد. وقت گذاشتن برای کودک قدرتمندترین ابزار افزایش شادی در آنهاست. در واقع کودکان در هنگام بازی کردن به نوعی ذهن آگاهی می کنند. به این گونه که از لحظه حال خود به صورت تمام و کمال لذت می برند و به چیز دیگری فکر نمی کنند.

بازی کردن همچنین برای رشد و یادگیری کودکان لازم و ضروری است. کودکان خود را به بازی های بدون ساختار تشویق کنید. بازی های بدون ساختار یعنی بازی هایی که توسط خود کودک هدایت می شوند و دستور العمل و قانونی برای آن وجود ندارد. با وجود مشغله های زیاد هر روز زمانی را به بازی با کودک خود اختصاص دهید. بازی کردن باعث افزایش شادی در والدین نیز می شود. علاوه بر اینها بازی کردن برای بهبود رفتارها و رشد احساسات در کودکان هم مفید است.
advertising
advertising
آخرین های فرزندان
ویژگی های یک کودک باهوش چیست

ویژگی های یک کودک باهوش چیست

نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو

نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو

6 راهکار ساده برای تبدیل کودک تنبل به بچه زرنگ

6 راهکار ساده برای تبدیل کودک تنبل به بچه زرنگ

دو قلوها را چگونه تربیت کنیم

دو قلوها را چگونه تربیت کنیم

اهمیت مهارت های اجتماعی کودکان

اهمیت مهارت های اجتماعی کودکان

advertising
آخرین های سبک زندگی
نحوه صحیح پرورش گل تاج خروس

نحوه صحیح پرورش گل تاج خروس

نحوه صحیح کاشت درخت گیلاس

نحوه صحیح کاشت درخت گیلاس

چگونه یک میزبان خوب و دوست داشتنی باشیم

چگونه یک میزبان خوب و دوست داشتنی باشیم

آموزش مراقبت از گیاهان بامیه و نحوه برداشت آن

آموزش مراقبت از گیاهان بامیه و نحوه برداشت آن

آشنایی با روش کاشت بامیه

آشنایی با روش کاشت بامیه

advertising
محبوب ترین های سبک زندگی
آشنایی با روش کاشت بامیه

آشنایی با روش کاشت بامیه

آموزش مراقبت از گیاهان بامیه و نحوه برداشت آن

آموزش مراقبت از گیاهان بامیه و نحوه برداشت آن

نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو

نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو

چگونه یک میزبان خوب و دوست داشتنی باشیم

چگونه یک میزبان خوب و دوست داشتنی باشیم

نحوه صحیح کاشت درخت گیلاس

نحوه صحیح کاشت درخت گیلاس

advertising