12 روش برای تقویت عضلات پای نوزادان جهت راه رفتن

پزشکی و سلامتبارداری و کودک

- 97/09/05
12 روش برای تقویت عضلات پای نوزادان جهت راه رفتننوزاد معمولا بین پنج تا هشت ماهگی با دست‌وپا زدن تلاش می‌کند که چهار دست‌وپا راه برود. برای تقویت عضلات دست و پا و آماده‌کردن نوزاد برای چهار دست‌وپا راه رفتن، این بازی‌ها و فعالیت‌ها را پیشنهاد می‌کنیم:

1- بگذارید نوزاد دو دست خود را به شما قلاب کند. سپس او را به سمت بالا بکشید. نوزاد سعی می‌کند خود را بالا بکشد.

2- عروسک یا یک شیء سبک و بی‌خطر را به او بدهید تا آن را پرت کند.

3- نوزاد را بخوابانید. کتاب، سینی یا یک شیء سبک و بی‌خطر را جلوی دستانش بگذارید. نوزاد ناخودآگاه می‌خواهد آن را کنار بزند و از خود دور کند. شما آن را آرام به سمت نوزاد و در جهت مخالف فشار آوردن او فشار دهید. این کار باعث تقویت دست و عضلات نوزاد می‌شود.

4- یک طرف طناب یا روسری را در دست نوزاد بگذارید و سر دیگرش را خودتان بگیرید و آرام بکشید. مقاومت دو طرفه موجب می‌شود نوزاد از نیروی دست‌هایش استفاده کند.

5- با دو دست، محکم کمر نوزاد را گرفته و او را ایستاده روی زمین نگه دارید. به آرامی او را به سمت بالا بکشید و اجازه دهید نوزاد با فشار دادن پاهایش به زمین، از زمین جدا شود و بپرد.

6- او را روی زمین بخوابانید و پاهایش را به صورت حرکت دوچرخه، آرام حرکت دهید.
این حرکت‌ها باعث تقویت بالاتنه و پایین‌تنه نوزادان می‌شود. توجه کنید که نباید آن‌ها را مجبور به انجام کاری کنید.

7- تشویق به تعادل: سعی کنید با قرار گرفتن در یک طرف کودک خود، هنگامی‎که او را صدا می‎زنید ابعاد تازه‎ای به بازی دالی او بدهید، طوری که او مجبور باشد برای یافتن شما تنه خود را بچرخاند.

8- بازی‎های پر جنب و جوش با کودک خود انجام دهید: مثلا با او هواپیما بازی کنید. به این صورت که همراه با کودک روی شکم بخوابید و هر دو دست و تنه خود را از زمین بلند کنید. با انجام کوچک‎ترین کار به او پاداش دهید، پاداش شما می‎تواند بالا و پایین انداختن او باشد.

9- او را تحریک به حرکت و جنب و جوش کنید: کمی دورتر از او بنشینید و درحالی‎که دستان خود را به روی او بازکرده‎اید نامش را صدا بزنید، با این کار کودکتان را تشویق به حرکت می‎کنید و او با حرکات مختلف در جهت رسیدن به شما تلاش می‎کند.

10-پاهای کودک را برای راه رفتن آماده کنید:برای آماده کردن پاهای کودک برای راه رفتن، درحالی‎که او را روی پا نگه داشته‎اید با او بازی‎های ایستادنی و بالا و پایین پریدنی انجام دهید.

11- برای اینکه قدم برداشتن را به او یاد دهید:درحالی‎که ایستاده یکی از زانوهایش را خم کنید و پایش را از روی زمین بلند کنید و با گفتن “آفرین عزیزم” تشویقش کنید.

12- اثاثیه منزل را طوری بچینید تا با برداشتن هر قدم بتواند به یکی از اشیا تکیه کند. به این ترتیب او کم کم راه رفتن را یاد می‎گیرد، اما مهارت آن را با تمرین بیشتر یاد خواهد گرفت.
advertising
advertising
آخرین های بارداری و کودک
علت و درمان تورم پا در دوران بارداری
علت و درمان تورم پا در دوران بارداری
آیا زعفران باعث سقط جنین در دوران بارداری می شود
آیا زعفران باعث سقط جنین در دوران بارداری می شود
آیا ویروس کرونا از شیر مادر به نوزاد منتقل می شود
آیا ویروس کرونا از شیر مادر به نوزاد منتقل می شود
علائم و علت ترشحات زرد رنگ گوش نوزاد چیست
علائم و علت ترشحات زرد رنگ گوش نوزاد چیست
روش های اندازه گیری تب کودکان
روش های اندازه گیری تب کودکان
advertising
آخرین های پزشکی و سلامت
18 خاصیت درمانی گیاه اشنان یا چوبک
18 خاصیت درمانی گیاه اشنان یا چوبک
علائم و تشخیص بیماری دوقطبی در کودکان چیست
علائم و تشخیص بیماری دوقطبی در کودکان چیست
بیماری مروارید مو چیست و درمان این بیماری چگونه است
بیماری مروارید مو چیست و درمان این بیماری چگونه است
عوارض مصرف رانیتیدین برای سلامتی و بیماری های ناشی از آن
عوارض مصرف رانیتیدین برای سلامتی و بیماری های ناشی از آن
ماندالا چیست و چگونه استرس و افسردگی را کاهش می دهد
ماندالا چیست و چگونه استرس و افسردگی را کاهش می دهد
advertising
محبوب ترین های پزشکی و سلامت
advertising