خواص بی نظیر دمنوش عناب و زرشک

عناب و زرشک


عناب و زرشک مصارف مختلفی دارند و نیز دارای خواص درمانی مفیدی می باشند. همچنین مصرف این دو ماده غذایی با هم به صورت دمنوش، دارای طعم متفاوت و خواص دارویی بینظیر بوده که طرفداران زیادی دارد.

میوه عناب داراي خواص طبي متعددي است و در مکاتب طب سنتي کشورهاي مختلف جایگاه ویژه‌اي براي کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد.عناب از میوه‌هاي بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌اي داراي موارد استفاده زیادي به عنوان یک گیاه دارویي است. این میوه که می‌توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتي جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه‌اي داراي اسامي مختلفي است. در هند و پاکستان آن را «ایناب» و در شرق آسیا آن را خرماي قرمز، خرماي چیني یا خرماي هندي می‌نامند. درخت عناب شبیه درخت سنجد است و در نواحي کوهستاني برخي از مناطق ایران مانند خراسان یافت می‌شود.

این میوه منبع خوبي از ویتامین C و حاوي مقادیر قابل ملاحظه‌اي مواد معدني است. همچنین داراي پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدني کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می‌باشد. در ضمن حاوي پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربي و قند خون است. محتواي چربي کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهاي چرب اشباع نشده به کل چربي در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می‌توانند عناب را به عنوان بخشي از رژیم غذایي توصیه نمایند.

زرشک میوه ای خوش طعم و خوش مزه است که در تزئین برنج مورد استفاده قرار می گیرد. یکی دیگر از موارد استفاده آن، در تهیه دمنوش می باشد.دم کرده زرشک به دلیل دارا بودن ویتامین C، نقش مهمی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد. همچنین دم کرده آن برای درمان ورم و زخم معده و نیز درمان اسهال خونی و یا زخم روده نیز مؤثر می باشد.

خواص دمنوش زرشک و عناب


این نوشیدنی به دلیل تامین ویتامین های A،B،C و همچنین دارا بودن مواد معدنی مثل کلسیم، آهن، فسفر بسیار مفید بوده و دارای خواص درمانی از جمله رفع کم اشتهایی، نرم کننده سینه، آرام بخش اعصاب، تصفیه کننده خون، افزایش حافظه، رفع بی خوابی، کاهش قند خون، کاهش فشار خون و چربی، جلوگیری از خونریزی و ترمیم کننده زخم، تقویت کبد و قلب و … می باشد. لازم به ذکر است که بهترین زمان مصرف برای این نوشیدنی بین وعده های غذایی می باشد.

از خواص دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1- مقابله با گرمازدگی: با شروع شدن فصل تابستان بسیاری از افراد دچار گرمازدگی می شوند. از این رو متخصصان طب سنتی برای رهایی از این مشکل، استفاده از دم نوش ها را توصیه می کنند. دمنوش عناب و زرشک یکی از انواع نوشیدنی های مفید در فصل گرم می باشد.
2- درمان بیماری های کلیوی
3- درمان سنگ مثانه
4- تحریک فعالیت کبد و معده
5- درمان و تصفیه کننده خون و گردش خون
6- افزایش حرکات انقباضی صفرا و برطرف کننده درد ناشی از کیسه صفرا
7- کاهش تشنگی شدید
8- از بین بردن تب
9- درمان یرقان
10- رفع خستگی
advertising
advertising
آخرین های تغذیه
خوردنی هایی که باعث هوشیاری و جوان ماندن مغزمان می شود

خوردنی هایی که باعث هوشیاری و جوان ماندن مغزمان می شود

مضرات و خواص بی نظیر زرشک و آب زرشک

مضرات و خواص بی نظیر زرشک و آب زرشک

تفاوت ارزش غذایی میوه خشک و تازه

تفاوت ارزش غذایی میوه خشک و تازه

آشنایی با انگور فرنگی یا خارتوت و خواص آن

آشنایی با انگور فرنگی یا خارتوت و خواص آن

شناخت کلسترول و راه های کنترل کلسترول از طریق تغذیه

شناخت کلسترول و راه های کنترل کلسترول از طریق تغذیه

advertising
آخرین های پزشکی و سلامت
چندین ورزش هوازی برای کسانی که از دویدن متنفرند

چندین ورزش هوازی برای کسانی که از دویدن متنفرند

علت چرب شدن پوست صورت و راه های درمان آن

علت چرب شدن پوست صورت و راه های درمان آن

شخصیت شناسی افراد بر اساس مدل گرفتن فرمان خودرو

شخصیت شناسی افراد بر اساس مدل گرفتن فرمان خودرو

ده خاصیت درمانی عرق رازیانه

ده خاصیت درمانی عرق رازیانه

ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

advertising
محبوب ترین های پزشکی و سلامت
فیبروم رحمی چیست و علائم و روش های درمان آن

فیبروم رحمی چیست و علائم و روش های درمان آن

ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

3 راه برای داشتن موهایی زیبا و سالم تر

3 راه برای داشتن موهایی زیبا و سالم تر

دلایل خاک خواری و مضرات آن

دلایل خاک خواری و مضرات آن

دلایل شکنندگی ناخن و روش های تقویت ناخن ها

دلایل شکنندگی ناخن و روش های تقویت ناخن ها

advertising