نشانه ‌ها ی فرسودگی شغلی چیست

نشانه‌ های فرسودگی شغلی؛ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

نشانه‌ ها ی خستگی فیزیکی و روانی

1. خستگی مفرط

2. بی ‌خوابی

3. فراموشی ، حواس ‌پرتی و عدم تمرکز

4. دردها ی جسمانی

5. کاهش اشتها

6. افزایش بیماری‌ ها

7. نگرانی

8. افسردگی

9. خشم

نشانه های بدبینی و انزوا

1. از دست دادن حس لذت و خوشی

2. بدبینی

3. کناره‌ گیری از دیگران

4. انزوا

نشانه ‌ها ی احساس بی‌ خاصیت بودن و ناکامی

1. احساس بی ‌علاقگی و نا امیدی

2. افزایش کج‌ خلقی

3. عدم بهره‌ وری و کاهش کارایی