مخمر آبجو تقویت کننده طبیعی بدن
پزشکی و سلامت › تغذیه
- 97/08/23
موارد مصرف مخمر آبجو
بسیاری از ورزشکاران در موارد خستگی مزمن استفاده می کنند
برای تضمین سلامت در ناخن ها، عضلات، موها موثر است برای درمان ریزش مو، آکنه و موهای شکننده موثر است
این مخمر اشتها را زیاد می کند و برای چاق شدن مفید است. ، مقدار چربی در آن کم ولی مقدار کربوهیدرات بالایی دارد.
مخمر آبجو جاوی سطوح بالای ویتامین B است این ویتامین در پردازش چربیها، پروتئین ها و کربوهیدرات حیاتی است و نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و تولید هورمون ها، آنزیم ها و پروتئین ها و همچنین تقویت سیستم ایمنی در بدن بازی می کند.
این مخمر برای کسانیکه یبوست دارند مفید و به پیشگیری از عفونت در بدن کمک می کند و برای بهبود یافتن زخم ها و سوختگی ها کمک کننده است.
این پروتئین برای افراد مسن و همچنین گیاهخواران که رژیم های سخت دارند مهم است.
مواد معدنی موجود در آن شامل کروم که در متابولیسم کربوهیدرات، چربی ها و پروتئین و برای توزیع مناسب انسولین در سلول ها نقش دارد می باشد
افرادی دیابتی که از مواد غذایی غنی از کروم مانند ( سیب، آجیل، جو یا کلم بروکلی و غذاهای حیوانی ( گوشت گاو ) استفاده می کنند حفظ سطح قند خون آنها با ثبات تر است. دیگر مواد معدنی موجود در آن شامل ( سلنیوم، روی، فسفر و منیزیم ) است
زمستان امسال با مصرف مخمر ابجو مریض نمی شوید
مصرف مخمر آب جو یعنی اینکه لشکری از سلول‌های آماده و قوی را برای محافظت از بدنتان مجهز کنید. به خاطر اینکه اولا با توکسین‌ها یا همان سموم انباشته شده در بدن مقابله کرده و دوم اینکه به دلیل داشتن ویتامین‌ها و عناصر مختلف باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. در نهایت اینکه مخمر آب جو فعالیت فاگوسیت‌ها را تقویت می‌کند. فاگوسیت‌ها سلول‌هایی هستند که وظیفه‌ی ناکار کردن میکروب‌ها را بر عهده دارند. برای همین هم با مصرف این مخمر سرماخوردگی و دیگر بیماری‌های زمستانی از شما دور می‌شود.
چگونه مخمر آبجو را مصرف کنیم؟
این مخمر به صورت پودر، قرص، کپسول، محلول و رشته وجود دارد و طعم تلخی دارد برای از بین بردن طعم تلخ آن می توانید آن را روی سالاد بپاشید یا آن را به ماست، سوپ و آب میوه اضافه کرد و مصرف کرد دوز معمول آن روزانه 1- 2 قاشق غذاخوری از محلول است بهترین کار آن است که به تدریج به غذا اضافه شود اگر قرص آن برای چاق شدن استفاده می شود روزی دو عدد به مدت 15 روز استفاده شود گاهی تا 8 قرص نیز استفاده می شود.
موارد منع مصرف مخمر آبجو
در کودکان کمتر از 6 سال مصرف نشود
افرادی که بیماری نقرس، کلیه ، کبد و قلبی دارند استفاده نکنید.
زنان باردار و شیرده با نظر پزشک معالج مصرف شود.
افراد با سیستم ایمنی ضعیف استفاده نکنند.
در برخی از افراد مشکلاتی شامل خارش، لکه های پوستی یا کهیر و نفخ شکم ایجاد می کند لذا ابتدا از مقادیر کم شروع کنید.
در کسانیکه افسردگی داشته اند و داروهای (ضد افسردگی ( MAO ) را می خورند موارد از فشار خون گزارش شده است
مصرف مخمر آب جو برای افرادی که از التهاب روده مانند کولیت رنج می‌برند توصیه نمی‌شود. به خاطر اینکه امکان دارد باعث افزایش التهاب‌های موجود شود. مصرف این ماده همچنین برای افرادی که تحت شیمی‌درمانی هستند توصیه نمی‌شود. توجه داشته باشید اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید و یا برای مصرف این مکمل دو به شک هستید حتماً نظر پزشکتان را جویا شوید. مکمل مخمر آب جو اشتها را نیز بالا می‌برد.
باز هم تاکید می‌کنیم قبل از مصرف هر نوع مکملی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
