دستور تهیه سالاد قارچ با ماست
آشپزی و خوراکی › سالاد
- 97/09/15
سالاد قارچ با ماست سرشار از پروتئین می باشد و همچنین بخاطر داشتن ماست در مواد اولیه به جای سس جزء سالادهای رژیمی به حساب می آید.در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش می دهیم.مواد لازم سالاد قارچ با ماست
ماست چکیده : 500 گرم
قارچ :1 بسته
خیارشور: 1 کاسه
فلفل سبز: 5 عدد
شوید: 1 دسته
روغن زیتون و نمک: به مقدار لازم
طرز تهیه سالاد قارچ با ماست
1.قارچ هارا به 4 قسمت برش زده.
2. فلفل ها را درشت خرد میکنیم.
3.در تابه روغن ریخته قارچها و فلفل هار ا می ریزیم تا تفت داده شود.
4.شوید و خیارشور را هم خرد میکنیم.
5.ماست چکیده را در کاسه ریخته قارچ ها را و فلفل ها را هم می ریزیم سپس شوید و خیارشور را ریخته خوب مخلوط میکنیم نمک و روغن زیتون را ریخته و سرو می کنیم.
