آموزش تهیه نوشیدنی رژیمی برای داشتن شکم تخت
آشپزی و خوراکی › نوشیدنی
- 97/11/29
مواد لازم برای طرز تهیه نوشیدنی برای داشتن شکم تخت :
شیر بدون چربی : یک پیمانه
هلوی یخ زده : یک پیمانه
روغن تخم کتان : 2 قاشق چای‌خوری ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )
روش درست کردن نوشیدنی برای داشتن شکم تخت :
1.برای نحوه تهیه نوشیدنی برای داشتن شکم تخت با طعم عالی ابتدا شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید.
2.مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
3.حالا نوشیدنی آماده سرو است نوش جونتون.
