غذای کودک در سفر

تغذیه کودکان در سفر


مسافرت جزئی از زندگی روزمره است و تقریبا همه ی افراد در طی زندگی خود چندین بار به نقاط مختلف سفر داشته اند. سفر با کودکان لذت خاص خود را دارد اما جدا از این لذت و سرگرمی ، مسافرات با کودکان مشکلات خاص خود را دارد و از مهم ترین این مشکلات ، مسئله ی تغذیه در کودک است ، کودکان در مسافرت نیز باید از برنامه غذایی مناسبی استفاده کنند. به همین دلیل خیلی باید مراقب تغذیه کودک خود در هنگام سفر باشید. اگر قبل از سفربرنامه ریزی کرده باشیم ، می توانیم این مسائل را حل کنیم.

1 - با توجه به اینکه کودکان تمایل زیادی به خوردن غذاهای تهیه شده در بیرون از خانه از جمله انواع فست‌فود دارند، باید احتیاط لازم را برای استفاده از این‌گونه غذاها به خرج داد. سالم‌ترین راه برای تغذیه کودکان در طول سفر، این است که غذایی ساده در خانه تهیه و در یک ظرف خنک یا یخچال‌های مسافرتی نگهداری شود.

2 - از غذاهایی که احتمال فاسدشدن آنها در سفر کمتر است، می‌توان به کوکو، کتلت، ساندویج مرغ و... اشاره کرد و بهتر است غذاهایی که حاوی سس هستند به دلیل اینکه احتمال فاسدشدنشان زیاد است مثل سالادالویه تهیه نشود و یا اینکه حتما باید در جعبه‌های حاوی یخ حمل شود.

3- زمان مصرف وعده هایی غذایی ممکن است به هم بریزد و زمانی که کودک گرسنه است، غذا آماده نباشد و مجبور به ریزه خواری و مصرف تنقلات شود. اگر همیشه مقداری غذای آماده مثل ساندویچ کوکو و کتلت همراهتان باشد، از ریزه خواری کودک جلوگیری خواهید کرد.

4 - همیشه یک شیشه آب جوشیده با خود همراه داشته باشید.

5 - اگر کودک غذای کمکی مثل سوپ، ماست و ... را می خورد، بهتر است غذای کودک را در شیشه یا ظروف تمیزی بریزید و درب آن را ببندید که حمل آن راحت باشد.

6 - غذاهایی که کودک می تواند آنها را در دستش بگیرد و بخورد،(بیسکویت، کیک و ... ) در سفر نیزمناسب هستند. فقط مراقب باشید که غذا به گلوی کودک نپرد.
advertising
advertising
آخرین های دانستنی های سفر
تفاوت خدمات VIP و خدمات CIP فرودگاه در چیست
تفاوت خدمات VIP و خدمات CIP فرودگاه در چیست
بهترین و راحت ترین صندلی اتوبوس برای سفر کدام است
بهترین و راحت ترین صندلی اتوبوس برای سفر کدام است
چه کارهایی باعث اخراج مسافر از هواپیما می شود
چه کارهایی باعث اخراج مسافر از هواپیما می شود
شرایط و نکات کنسل کردن بلیط هواپیما
شرایط و نکات کنسل کردن بلیط هواپیما
شرایط و مدارک لازم برای ویزای پزشکی یا درمانی چگونه است
شرایط و مدارک لازم برای ویزای پزشکی یا درمانی چگونه است
advertising
آخرین های گردشگری
آبشار بی بی سیدان یکی از آبشارهای زیبای رودخانه سمیرم
آبشار بی بی سیدان یکی از آبشارهای زیبای رودخانه سمیرم
آثار تاریخی بندر کنگان در استان بوشهر
آثار تاریخی بندر کنگان در استان بوشهر
روستای درکش از زیباترین روستاهای استان خراسان شمالی
روستای درکش از زیباترین روستاهای استان خراسان شمالی
معبد طلایی یکی از مهمترین معابد کشور هند
معبد طلایی یکی از مهمترین معابد کشور هند
معرفی برترین زیپ لاین های جهان
معرفی برترین زیپ لاین های جهان
advertising
محبوب ترین های گردشگری
معرفی برترین زیپ لاین های جهان
معرفی برترین زیپ لاین های جهان
معبد طلایی یکی از مهمترین معابد کشور هند
معبد طلایی یکی از مهمترین معابد کشور هند
روستای درکش از زیباترین روستاهای استان خراسان شمالی
روستای درکش از زیباترین روستاهای استان خراسان شمالی
آثار تاریخی بندر کنگان در استان بوشهر
آثار تاریخی بندر کنگان در استان بوشهر
آبشار بی بی سیدان یکی از آبشارهای زیبای رودخانه سمیرم
آبشار بی بی سیدان یکی از آبشارهای زیبای رودخانه سمیرم
advertising