چند مهارت مهم برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفقآموزش مهارت های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهد و باعث می شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش‌آمده را برطرف کند. مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می‌برد، شخص می‌تواند مسئولیت‌های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی‌هایش را بروز دهد و از آسیب‌های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات درامان بماند.

مهارت خودآگاهی


مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت هر فرد است. اگر هر فرد بتواند تصویری واقع‌بینانه از خود کسب کند و نیازها و تمایلاتش را به خوبی بشناسد، می‌تواند با حقوق فردی، اجتماعی و مسئولیت‌های فردی و اجتماعی‌اش آشنا شود.

مهارت روابط بین فردی


این مهارت، مشارکت و اعتماد واقع‌بینانه و همکاری با دیگران را مشخص می‌کند و موجب می‌شود تا روابط دوستانه‌ای را با دیگران ایجاد کند و دوستی‌های ناسالم را خاتمه دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت حل مسأله


زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت، بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگی‌مان برداریم.

مهارت تصمیم گیری


برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کند. با آموختن این مهارت، اهداف خود را واقع‌بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم.

مهارت مقابله با فشار عصبی


زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است. اگر این فشارها بیش از حد به طول بینجامد، بر زندگی افراد تأثیر منفی می‌گذارد و زمینه‌ساز بروز مشکلات جدی می‌شود. با آموختن این مهارت، افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکند.

مهارت همدلی


همدلی به این معنی است که فرد در هر شرایطی، چه خوب و چه بد، بتواند دیگران و مشکلاتشان را درک کند. به این ترتیب، دیگران را دوست دارد و دیگران نیز او را دوست دارند و به هم توجه می‌کنند که در نتیجه روابط اجتماعی افراد با یکدیگر بهتر می‌شود.

مهارت ارتباط موثر


با کسب این مهارت، افراد می‌آموزند برای درک بهتر دیگران، به شیوه‌ای درست، به صحبت‌های آنها گوش دهند. همچنین فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را با دیگران درمیان بگذارد تا هم نیازهای دیگران و هم نیازهای خودش برآورده شود و در نتیجه ارتباطی رضایت‌بخش شکل گیرد.

مهارت مدیریت هیجان


هر انسانی در زندگی خود با هیجانات گوناگونی ازجمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تأثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت، فرد به‌طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.

مهارت تفکر خلاق


تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم، دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هرکدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به‌گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.

مهارت تفکر نقادانه


مهارت تفکر نقادانه موجب می‌شود هرچیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم‌گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می‌کنیم.
advertising
advertising
آخرین های مهارت اجتماعی
چگونه در کمترین زمان بیشترین کار را انجام بدهیم

چگونه در کمترین زمان بیشترین کار را انجام بدهیم

چگونه در برابر مشکلات زندگی قوی باشیم

چگونه در برابر مشکلات زندگی قوی باشیم

اشتباهات رایج در هدف گذاری که شما را از موفقیت دور می کند

اشتباهات رایج در هدف گذاری که شما را از موفقیت دور می کند

چه چیزی مانع رسیدن ما به اهداف مان می شود و چگونه بر آنها غلبه کنیم

چه چیزی مانع رسیدن ما به اهداف مان می شود و چگونه بر آنها غلبه کنیم

چگونه مهارت قاطعانه رفتار کردن را به دست بیاوریم

چگونه مهارت قاطعانه رفتار کردن را به دست بیاوریم

advertising
آخرین های سبک زندگی
به چه روش هایی می توانیم جهت قبله را پیدا کنیم

به چه روش هایی می توانیم جهت قبله را پیدا کنیم

برای کارآفرین شدن چه ویژگی هایی باید داشته باشیم

برای کارآفرین شدن چه ویژگی هایی باید داشته باشیم

نحوه پرورش و برداشت قارچ گانودرما در منزل

نحوه پرورش و برداشت قارچ گانودرما در منزل

نحوه پاک کردن لکه های چربی از روی کابینت و هود

نحوه پاک کردن لکه های چربی از روی کابینت و هود

مشکلات ازدواج با دختر و یا پسر تک فرزند

مشکلات ازدواج با دختر و یا پسر تک فرزند

advertising
محبوب ترین های سبک زندگی
نحوه پرورش و برداشت قارچ گانودرما در منزل

نحوه پرورش و برداشت قارچ گانودرما در منزل

برای کارآفرین شدن چه ویژگی هایی باید داشته باشیم

برای کارآفرین شدن چه ویژگی هایی باید داشته باشیم

به چه روش هایی می توانیم جهت قبله را پیدا کنیم

به چه روش هایی می توانیم جهت قبله را پیدا کنیم

چگونه در کمترین زمان بیشترین کار را انجام بدهیم

چگونه در کمترین زمان بیشترین کار را انجام بدهیم

advertising