دلیل گرفتگی بینی و درمان طبیعی آن
پزشکی و سلامت › طب سنتی
- 97/10/03
گرفتگی بینی هنگامی رخ می دهد که بافتهای بینی عفونی یا ملتهب شوند ؛ به عبارت دیگر، به علت عفونت، یعنی آنفولانزا، سرماخوردگی و سینوزیت، انواع مختلف آلرژی و دیگر عوامل تحریک کننده مانند دود، ذرات و غیره وجود دارد که پولیپ ها و تومور نیز می تواند باعث تراکم بینی می شود، رخ می دهد.علائم گرفتگی بینی
سینوس های دردناک، وجود مخاط، تورم بافت بینی، ریزش اشک چشم، سردرد ناگهانی
درمان گرفتگی بینی با چند روش طبیعی گیاهی:
1.سرکه سیب برای درمان گرفتگی بینی:
یکی از بهترین راه حل ها برای درمان گرفتگی بینی است زیرا دارای پتاسیم بالا است که به مخاط کمک می کند .
روش1:
در یک فنجان آب گرم 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و مخلوط کنید.
این مخلوط را دوبار در روز مصرف کنید تا مشکل شما بهبود یابد.
روش 2:
مقداری سرکه سیب را در یک قابلمه بریزید و همان مقدار آب هم اضافه کنید و بگذارید بجوشد.
چشمانتان را ببندید و بخار را نفس بکشید.
هر روز دو بار این کار را انجام دهید.
2.درمان گرفتگی بینی با استنشاق بخار:
روش 1:
یک قابلمه آب را بجوشانید. هنگامی که آب جوشانده شود، چند قطره روغن اساسی، مانند اکالیپتوس یا روغن نعناع را اضافه کنید. سر تان را در مقابل قابلمه قرار دهید( به اندازه یک بازو دورتر). سر و قابلمه را با یک حوله تمیز و بخار را 10 دقیقه نفس بکشید.
روش 2:
به یک قابلمه آب جوش یک قاشق غذا خوری دانه های زنیان خرد شده را اضافه کنید. سر خود را به فاصله یک بازو از قابلمه قرار دهید و با یک حوله تمیز پوشانید. cover بخار را در 10 دقیقه نفس بکشید.
روش 3:
به دستگاه بخور چند قطره عصاره اکالیپتوس یا نعناع اضافه کنید و بخارش را نفس بکشید.
توجه:
این روش برای کودکان زیر 12 ساله انجام نشود، زیرا بخار داغ می تواند آنها را بسوزاند.
زنان باردار و افرادی که دارای فشار خون بالا، مشکلات قلبی و همچنین کسانی که دارای اختلال در سیستم عصبی مرکزی خود هستند توصیه نمی شود که از این درمان استفاده کنند.
3.درمان گرفتگی بینی با زردچوبه:
روش 1:
به یک لیوان شیر، یک قاشق چای خوری زردچوبه بریزید و بگذارید مخلوط برای چند دقیقه بجوشد. سپس مخلوط را در یک لیوان بریزید و کمی عسل اضافه کنید. این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید.
روش 2:
کمی زردچوبه تازه را با دقت شستشو دهید.
آنها را در مخلوط کن بریزید و آبشان را بگیرید.
2 قاشق غذاخوری آب زردچوبه را در یک فنجان و یک قاشق غذاخوری آب لیمو، یک قاشق غذاخوری عسل و مقداری فلفل کایین را به آن اضافه کنید. خوب آنها را مخلوط کنید و دو بار در روز مصرف کنید.
روش 3:
کمی ریشه زردچوبه را در یک لیوان قرار دهید. و یک قاشق غذاخوری آب لیمو، یک قاشق غذاخوری عسل، کمی فلفل کایین و آب و در نهایت، مقدار موز رسیده را به آن اضافه کنید. این مخلوط را هر روز مصرف کنید.
4.روغن اوکالیپتوس برای درمان گرفتگی بینی:
برای ضد گرفتگی و ضد التهاب، استنشاق بخار با روغن اوکالیپتوس یکی دیگر از داروهای خانگی موثر برای گرفتگی بینی است.
روش 1:
یک قابلمه آب را بگذارید تا بجوشد.
هنگام جوش آب، حدود 5 قطره روغن اوکالیپتوس را به آب بریزید.
سر و قابلمه را با یک پارچه تمیز پوشانید.
بخار را از طریق بینی خود به مدت 2 دقیقه نفس بکشید. چشمانتان را بسته نگه دارید تا از تحریک توسط روغن جلوگیری شود.
این روش را 2 بار هر روز انجام دهید.
روش 2:
روی یک دستمال تمیز 2 قطره روغن اوکالیپتوس بریزید و هر روز چندین بار تنفسش کنید.
روش 3:
3 قطره روغن اوکالیپتوس بر روی بالش خود بریزید. هر زمانی که می خوابید، عطرش را تنفس کنید.
روش 4:
وان حمام را با آب گرم پر کنید و چند قطره روغن اوکالیپتوس را بریزید.
هرروز 15 دقیقه در وان بمانید.
5.سیر برای درمان گرفتگی بینی:
روش 1:
گل حبه سیر و یک فنجان آب را در قابلمه بریزید و بگذارید بجوشد. سپس 1/2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید و اجازه دهید مخلوط خنک شود. این مخلوط را 2 بار بنوشید تا زمانی که خس بهتری پیدا کنید.
روش 2:
کمی آب را بجوشانید. سپس حدود 3 حبه سیر خرد شده اضافه کنید.
اجازه دهید چند دقیقه بجوشد. سر و قابلمه را با یک پارچه تمیز پوشانید.
اطمینان حاصل کنید که آب خیلی داغ نیست و فاصله از صورت شما تا قابلمه خیلی نزدیک نیست.
بخار را نفس بکشید.
این عمل را برای چند بار در روز انجام دهید.
برای به دست آوردن نتایج بهتر، هر روز 2 بار این روش را انجام دهید.
روش 3:
یک فنجان آب را در قابلمه بریزید و حرارت دهید.
وقتی آب جوش آمد، حدود 2 حبه سیر را اضافه کنید.
2 دقیقه بیشتر بجوشانید.
1/2 قاشق سوپخوری پودر زردچوبه را اضافه کرده و مخلوط کنید.
قابلمه را از روی حرارت بردارید و در یک لیوان بریزید.
این مخلوط را هر روز مصرف کنید.
6.زنجبیل برای برطرف کردن گرفتگی بینی :
روش 1:
کمی زنجبیل را تمیز کنید و آنها را به تکه های کوچک ریز ریز کنید. 2 فنجان آب جوش را به یک قوری اضافه کنید و یک قاشق چایخوری از تکه های زنجبیل را در قوری بگذارید. بگذارید 10 دقیقه بگذارید. مخلوط را صاف کنید و کمی آب لیمو بریزید.
هر روز 2 لیوان بنوشید.
روش 2:
زنجبیل را تکه تکه کنید. بر روی چندتا برش های زنجبیل نمک بپاشید. چند بار هر روز آنها را بجوید تا سرفه و انسداد بینی را کاهش دهید.
روش 3:
یک تکه ریشه زنجبیل را برش دهید و به قابلمه آب جوش و بگذارید 20 دقیقه بجوشد.
یک پارچه تمیز بردارید و در قابلمه قرار دهید.
سر خود را بالای قابلمه نگه دارید و پارچه را روی صورت خود بپوشانید به مدت 10 دقیقه.
روش 4:
پوست ریشه های زنجبیل را بکنید و آنها را به تکه های کوچک ریز ریز کنید و 4 تکه از آنها را به قابلمه آب جوش اضافه کنید.
بگذاری 20 دقیقه بجوشد و خاموش کنید.
مخلوط را صاف کنید. یک قاشق چای خوری عسل و کمی آب لیمو را اضافه کنید. یک مقدار کمی از مخلوط را در زمانی که گرم است را بنوشید.
7.فلفل قرمز رفع گرفتگی بینی
فلفل قرمز یگ ضد احتقان طبیعی است، به این معنی است که خارج شدن خلط را آسان تر می کند .
یک چهارم فنجان آب لیمو را با یک چهارم فنجان سرکه سیب در یک قابلمه اجازه دهید به جوش بیاید سپس یک چهار قاشق چای خوری به آن پودر فلفل قرمز و نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل اضافه کنید. در نهایت سه قاشق غذاخوری عسل با آن مخلوط کنید. این مخلوط را درون یک شیشه نگه دارید و روزانه دو قاشق غذا خوری از آن بخورید
شما همچنین می تواندی یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را در یک فنجان آب جوش اضافه کنید و هر با جرعه از برای چندین بار در روز بنوشید
روش دیگر فلفل قرمز را به وعده های غذایی مورد علاقه خود اضافه کنید
8.ماساژ درمان گرفتگی بینی
برای تکسین بینی مسدود شده و بهبود تنفس , ماساژ سوراخ های بینی یک روش ساده برای درمان گرفتی بینی است .
گرم کردن مقداری روغن زیتون یا روغن خردل
نشستن در یک وضعیت نیمه خم شده و به کار بردن روغن بر روی بینی خود
فشار آوردن به انگشت شست و اشاره خود بر قسمت هایی از بینی که بالای پل بینی قرار دارند به مدت بیست ثانیه
این چرخه را پنج بار در روز تکرار کنید و به مدت چند روز ادامه دهید.
توجه : در هنگام انجام این تمرین از طریق دهان خود نفس بکشید .
