روش ها و راهکار های مؤثر برای افزایش رشد موی سر
پزشکی و سلامت › پوست و مو
- 97/09/09
خیلی ها دنبال راه و روش‌های موثری می‌گردند که به کمک آنها بتوانند رشد موهای خود را تسریع کنند. مو بخشی مهمی از زیبایی چهره، بخصوص چهره خانم ها را تشکیل می دهد، دکتر نیلفروش‌زاده، متخصص پوست گقت: مو از جمله نماد‌های زیبایی در انسان، به‌ویژه خانم‌ها محسوب می‌شود. البته آقایان نیز به طور طبیعی از موهای سالم و پر پشت خوششان می‌آید. اما متاسفانه درصد افرادی که چنین موهایی دارند، نسبتا کم است. در ادامه به شرح عادت ها و روش های اثبات شده‌ای می پردازیم که باعث افزایش سرعت رشد مو ها می‌شود.شستشوی درست و مرتب مو برای افزایش سرعت رشد آن
هنگام شستشوی موی سر، باید به 2 نکته مهم توجه داشته باشید،درجه آب را هم کم کنید تا گردش خون تحریک و رشد موها تسریع شود. خوب آب بکشید تا اثری از مواد شوینده روی پوست سر باقی نماند زیرا باقیمانده مواد شیمیایی می‌تواند سبب تحریک پوست سر و آسیب به ریشه و کندی رشد مو شود.
پرهیز از بستن مو ها و افزایش سرعت رشد آن
استفاده از کش مو یا بستن و بافتن مو خوب است و مانع اصطکاک زیاد مو با لباس می‌شود، اما باید مو را با شیوه‌ای درست و ابزار مناسب بست. در عین حال، باید اجازه داد موها هراز‌گاهی هوا بخورند. برس زدن‌های تهاجمی و استفاده از کش های سفت، یا بافت موهایی که مو را در کشش قرار می‌دهد، مانع رشد مو می‌شود. بستن مرتب موها یا استفاده مداوم از روسری و کلاه باعث خفه شدن ریشه موها می‌شود.
ماساژ ملایم پوست سر، دارو های موضعی و لیزر های شانه‌ای برای افزایش رشد مو
این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی‌کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند، ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر موها و ریزش آن می‌شود. برای بهبود گردش خون در ناحیه سر و تسریع رشد مو معمولا توصیه می‌شود روزانه به کمک سر انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها می‌رسد.برای افزایش جریان خون روش‌های دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ماینوکسیدیل است. امروزه لیزر‌های شانه‌ای هم وارد بازار شده تا به کمک امواج لیزر کم‌توان کف سر را گرم کنند و با تحریک عروق، باعث افزایش جریان خون شوند.
مراقبت های فردی برای افزایش سرعت رشد موی سر
تا جای ممکن به موهایتان فرصت تنفس بدهید. بعد از شستشوی موها می‌توانید از ماسک مو استفاده کنید، اما تنها یک بار در هفته.استفاده مفرط از محصولات بهداشتی به نفع سلامت موها نیست و سبب خفه شدن ریشه موها و تحریک شدید پوست سر می‌شود. ما معمولا شستشوی روزانه موها را توصیه نمی‌کنیم زیرا این کار سبب خشکی پوست سر می‌شود و این مساله خودش به رشد موها آسیب می‌زند.
پرهیز از مواد شیمیایی برای موی سر
در صورتی که به‌طور مرتب از این روش‌ها استفاده کنید، ممکن است حتی ریشه مو هم صدمه ببیند.رنگ و مش کردن موها، صاف و فر کردن و استفاده مرتب از سشوار و اتوی مو، به ساقه مو آسیب می‌رساند و سبب خشکی و کدری آن می‌شود.
تأثیر اضطراب و استرس بر رشد مو ها
این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد و سبب توقف یا کندی رشد موها می‌شوداسترس و اضطراب بالا بدن را خسته می‌کند و سبب بی‌ثباتی و ضعف بدن می‌شود.
