عواملی که منجر به درد پشت سر می شوند و راه های درمان آن
پزشکی و سلامت › پزشکی
- 97/08/12
چه چیزی باعث درد در پشت سر می شود؟
درد در پشت سر شما می تواند به دلایل مختلفی باشد که برخی از آنها جدی هستند.سردرد، جراحت و حتی برخی از بیماری ها باعث ایجاد تنش و درد در پشت سر می شوند، پس چگونه می توانید بگویید چه زمانی شرایط جدی است؟سردردهایی که منجر به بروز درد در پشت سر می شود، می تواند علل مختلفی داشته باشد.
چه عاملی باعث ایجاد درد در ناحیه ی پشت سر و گردن می شود؟
توضیح ساده این است که سر با وجود مهره هایی در ناحیه ی گردن نگه داشته می شود و این مهره ها وزن سر را نگه می دارند و به همان خوبی امکان حرکت را فراهم می آورند. زمانی که هم راستایی استخوانی دچار تغییر شود و یا عضلات درون گردن سفت گردند، این امر موجب بروز درد در ناحیه ی پشت سر و گردن می شود.
پس دلیل بروز درد در قسمت پشت سر و ناحیه گردن چیست؟ استخوانها و عضلات گردن به نگه داشتن سر کمک می نمایند. زمانی که سر شما به طور ناگهانی به سمت جلو حرکت نماید، این امر موجب روی هم قرار گرفتن استخوانهای گردن و باعث ایجاد فشار بر روی عضلات و عصب های سر و گردن می گردد.
امکان دارد شما در ناحیه ی گردن خود احساس سفتی و فشار نمایید. این امر سبب بروز سر درد در ناحیه ی پشت گردن و هم چنین ایجاد درد در گردن می شود اما علت تنها این نیست و دلایل دیگری وجود دارد که در ادامه خواهیم گفت.
علایم و نشانه های مهم درد در ناحیه پشت سر
همانطور که می دانید علت درد پشت سر متفاوت و بسیار زیاد می باشد. علایم و نشانه های این سر درد نیز به صورت زیر خواهد بود :
احساس فشار و درد بسیار خفیف در شقیقه و ناحیه پشت سر
سفت شدن سراسر پیشانی و ناحیه پشت سر
درد در شانه، گردن و قسمت پوست سر
این درد معمولا ممکن است از نیم ساعت تا هفت روز طول بکشد و گاه ممکن است دلایل مختلفی از جمله سر و صدای بلند، خستگی شدید و استرس آغاز شود و به تدریج شدت پیدا کند. افرادی که با سردرد های تنشی مواجه می شوند احتمال دارد مشکلات خواب و تمرکز نیز داشته باشند .
دلایل درد در پشت سر
کشش ماهیچه ای و خستگی از دلایل درد پشت سر :
نشستن در یک موقعیت برای مدت های طولانی می تواند منجر به درد شدید در پشت سر شما شود. تسکین این ناراحتی با کشش در طول روز و تغییر مواضع در صورت امکان و همچنین تلاش برای کاهش سطح استرس است.
سردردهای تنشی عامل درد پشت سر :
اگر شما درد را در سمت راست پشت سر تجربه می کنید، ممکن است به دلیل سردرد تنشی باشد.این سردردها با یک درد خفیف مشخص می شود که مانند فشار در پشت و کنار سر شما احساس می شود.
داشتن درد پشت سر به دلیل میگرن :
میگرن بدتر از سردرد معمولی شماست، میگرن می تواند کسانی که به اندازه کافی بدشانس هستند را گرفتار کند و باعث ایجاد اختلالات بینایی می شود و می تواند شدید و مهلک باشد.میگرن با درد و احساس ضربه درد در پشت سر مشخص می شود.
استخوان پس سر موجب ایجاد درد پشت سر :
آسیب به عصب پس سر که از بالای طناب نخاعی تا پایه گردن شما کشیده می شود، می تواند موجب بروز علائم شبیه به میگرن، دردهای شدید در پشت گردن و سر ، و در پایه جمجمه شود.
وقتی علت درد پشت سر بیماری جدی است
درد پشت سر از نشانه های سرطان متاستاز به جمجمه :
پخش سرطان موجود در پایه جمجمه می تواند با درد در پشت سر و همچنین دشواری بلعیدن و صحبت مشخص شود.
درد در پشت سر افراد مبتلا به پارکینسون :
تقریبا ً یک سوم افرادی که تجربه پارکینسون دارند، دچار در پشت سر و گردن می شوند.
تب دنگی عامل درد پشت سر :
کسانی که به تب دنگی مبتلا می شوند از تب شدیدی رنج می برند و 20 درصد از این سردردها در پشت سر وجود دارد.
درد پشت سر از علائم بیماری تیروتوکسیکوز :
هم چنین منسوب به کم کاری تیروئید است که اغلب به عنوان بیماری تیروتوکسیکوز تشخیص داده می شود و با درد در پشت سر مشخص می شود .
چه زمانی باید برای درد پشت سر به پزشک مراجعه کرد؟
اگر سردرد شدید باشد و در حال بدتر شدن است و یا دچار جوش, تب و یا سفتی گردن، همراه با درد پشت سر هستید، باید سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.همچنین توصیه می شود که اگر سردرد شما با چشم قرمز, تغییرات شناختی، یا تورم در فک همراه بود هم به پزشک مراجعه کنید.متخصصان پزشکی که برای تشخیص و درمان درد در پشت سر لازم هستند کاردیولوژیست ها، متخصصین اعصاب، پزشکان آموزش دیده، و درمان گرها هستند.
درمان های خانگی و گیاهی برای سردرد در قسمت پشت و بخش های دیگر سر
زنجبیل برای درمان درد پشت سر و گردن
روش 1:نوشیدن شربت زنجبیل :
پوست زنجبیل تازه را بکنید و خرد کنید و سپس آن را به همراه دو فنجان آب بجوشانید.
بگذارید آب سرد شود و سپس شربت زنجبیل را بنوشید.
این کار را سه بار تکرار کنید.
نکته: اگر زنجبیل تازه ندارید، چای زنجبیل را بنوشید.
روش 2:بخور زنجبیل:
یک زنجبیل را قطعه قطعه کنید و با آب بجوشانید.
در زمان جوشیدن بخارش را نفس بکشید.
توجه: می توانید زنجبیل خام را با پودر زنجبیل خشک جایگزین کنید.
روش 3:استفاده از خمیر زنجبیل :
مقداری پودر زنجبیل خشک را به آب گرم اضافه کنید تا خمیری شکل گیرد و این خمیر را مستقیما روی پیشانی خود بمالید.
چشمانتان را ببندید و چند دقیقه استراحت کنید.
سپس خمیر زنجبیل را با آب گرم بشویید.
در صورت نیاز, دوباره این درمان را تکرار کنید.
کمپرس سرد برای درمان درد پشت سر
یک بسته یخ با قطعات یخ تهیه کنید و روی پیشانی خود بگذارید و چند دقیقه صبر کنید.
برای مدت 30 ثانیه بردارید، سپس یک بار دیگر قرار دهید.
دوباره این فرآیند را چند بار در روز انجام دهید.
توجه:پنبه آغشته به آب سرد می توانند جایگزینش شود.
رفع درد پشت سر و گردن با دارچین
مقداری دارچین خشک را پودر کنید و به مقداری آب اضافه کنید تا خمیری درست شود.
خمیر را مستقیما بر روی پیشانی خود بمالید و با بانداژ ببندید.
بگذارید حداقل 15 دقیقه بماند.
خمیر را با آب ولرم بشورید و در صورت نیاز تکرار کنید.
نکته: میتوانید پودر دارچین را با عسل مخلوط کنید و بنوشید.
سرکه سیب موثر در درمان درد پشت سر و گردن
یک چهارم فنجان سرکه سیب و 3 فنجان آب را مخلوط کنید و این مخلوط را حرارت دهید.
بخار این محلول را حداقل 5 دقیقه استنشاق کنید.
هر زمان که سر درد دارید این روش را انجام دهید.
سرکه سیب با عسل:
یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب و یک قاشق سوپ خوری عسل را در یک لیوان آب ولرم اضافه کنید.
این مخلوط را 2-3 بار در روز بنوشید.
نکته: شما می توانید به جای سرکه سیب از عصاره لیمو استفاده کنید.
قبل از استفاده، افراد مبتلا به دیابت، زنان باردار و مریض با یک پزشک مشورت کنند.
سرکه سیب را بدون رقیق کردن استفاده نکنید.
