لباس هایی که هر خانم برای ورزش در باشگاه نیاز دارد
مد و زیبایی › تیپ بانوان
- 97/09/21
بسیاری از خانم ها علاقه ی زیادی به استایل های ورزشی دارند و می خواهند هنگام پوشیدن لباس ورزشی هم خوشتیپ و جذاب به نظر برسند. و حتی اگر کسی هم از استایل های ورزشی زیاد استفاده نکنه بالاخره هنگام ورزش در باشگاه یا کوهنوردی به لباس های ورزشی نیاز پیدا می کنه. پس با این مطلب همراه باشید تا لباس های ضروری برای ورزش کردن و خوشتیپ بودن رو بهتون معرفی کنیم
ویژگی لباس ورزشی زنانه
ست لباس ورزشی زنانه که برای پوشیدن در باشگاه انتخاب می‌کنید اهمیت دارد، البته نه از این نظر که بین باشگاه و شوی مد شباهتی وجود دارد، بلکه به این دلیل که آنچه میپوشید باید آزادی کافی برای انجام حرکات ورزشی درست را به شما بدهد.اما روزهایی که زنان از همان مدل‌های لباس ورزشی مردانه استفاده می‌کردند هم گذشته است و امروزه طراحان لباس ورزشی و لباس اسپرت ، مدل‌ها و ست لباس ورزشی برای زنان طراحی می‌کنند، که در کنار کارایی بالا ، حالت زنانه‌اش را نیز دارد.
ست لباس ورزشی زنانه شامل چه لباس هایی می شود؟
برای آنکه ست لباس ورزشی زنانه خود را درست انتخاب کنید و لباس‌های ورزشی درستی را انتخاب کرده و کنار یکدیگر قرار دهید باید بدانید دقیقا به چه لباس‌هایی در باشگاه نیاز خواهید داشت.چه در باشگاه چه برای ورزش در فضای باز یا حتی منزل داشتن یک سوییشرت زیپ دار کلاه دار باعث خوش استایل تر شدن شما در روز های خنک می شود. اگر می خواهید در فضای باز ورزش کنید قبل از ان به فروشگاه بروید و چند مانتوی اسپرت تهیه کنید. امروزه مانتو های اسپرت بسیاری در بازار هستند که شما راحت می توانید ان ها را پیدا کنید و استایل خودتون رو برای ورزش کردن تکمیل کنید.
نیم تنه ورزشی بخشی از ست لباس ورزشی زنانه
پیش از آنکه سراغ خرید یک نیم تنه ورزشی تنگ بروید و آن را با شلوار یوگا یا لگ زنانه بپوشید، بهتر است انتخاب‌های دیگر را هم در این مورد چک کنید.خرید نیم تنه ورزشی زنانه با اندازه درست، تفاوت بین یک تجربه ورزشی راحت و حس درد و فشار در تمرینات ورزشی را نشان می‌دهد. بهتر است سایز درستی از نیم تنه را انتخاب کنید و سراغ یک نیم تنه تنگ یا بیش از حد آزاد نروید.مدل‌های مختلف نیم تنه ورزشی که قابلیت‌های متنوعی چون قابلیت تنفس یا فرم‌دهی به بدن را دارد، مورد بررسی قرار دهید.
تاپ ورزشی یا تی شرت ورزشی مناسب برای زنان
در حالیکه در گذشته استفاده از تی شرت ورزشی یا لباس ورزشی آزاد در ست لباس ورزشی زنانه مرسوم بوده است، امروزه متخصصان ورزش پیشنهاد می‌کنند زنان سراغ تاپ ورزشی یا تی شرت ورزشی بروند که درست اندازه شان است، نه بیش از اندازه آزاد نه نه خیلی تنگ.البته این انتخاب به ورزشی که سراغ آن می‌روید هم بستگی دارد، مثلا در یک باشگاه یا کلاس یوگا بهتر است کمی تاپ ورزشی شما تنگ‌تر باشد تا حرکات و وضعیت بدنی خود را کاملا حس کنید.از سوی دیگر تاپ ورزشی یا تی شرت ورزشی که اندازه بدن شما است و گشاد نیست، به اینکه عرق بدنتان خشک شده و تن خنک و خشک نگه داشته شود نیز کمک می‌کند. حتما خودتان این را می دانید که داشتن چند تی شرت با رنگ های متنوع و چند رنگ خنثی به اندازه ی داشتن چند شلوار یوگا ضروریه. پس حتما این تی شرت ها رو تهیه کنید.یک تاپ ورزشی که با لگینگتون ست باشه باعث خوش تیپ تر شدن شما میشه . امروزه ست های لگینگ و تاپ بسیاری در فروشگاه ها وجو داره که میتونید اون ها رو تهیه کنید. پوشیدن نیم تنه با لگینگ به صورت ست نیز به شما پیشنهاد میشه. در کل بهتره تاپ های کوتاه استفاده کنید تا دست و پا گیر نباشه و راحت تر ورزش کنید.
انتخاب درست مدل شلوار ورزشی زنانه
مدل شلوار ورزشی زنانه برای ست لباس ورزشی شما باید با توجه به ورزشی که انجام می‌دهید، انتخاب شود. زنان انتخاب‌های بیشتری برای مدل شلوار ورزشی دارند، مثل شلوارک ورزشی ، لگ یوگا ، شلوار استرچ و شلوار پیلاتس و البته شلوار ورزشی که برای انواع فعالیت‌ها می‌تواند مناسب باشد.برای خرید شلوار ورزشی زنانه بهتر است سراغ یک جنس پارچه بروید که خیلی زود جای زانو را نگیرد و کمر آن نیز قابل تنظیم باشد.داشتن چند شلوار یوگا. هم زیبا هستند و هم راحت و البته ضروری.همانطور که گفته شد لگینگ های ورزشی یا همام شلوار تنگ ورزشی زنانه مناسب ترین نوع شلوار برای باشگاه هستند. پارچه این شلوار ها بهتره ضخیم و کشی باشه و جنس خوب و مناسبی داشته باشند که در ان راحت باشید و عرق نکنید. سایز بندی این لگینگ ها اهمیتی نداره . سعی کنید لگینگ های فاق بلند بپوشید که هم هیکلتون قشنگ تر دیده بشه و هنگام ورزش با گرم نگه داشتن شکم و پهلو باعث اب شدن چربی هاتون بشه و هم اگر کمرش گشاد بود بتونید تا بزنید. بهتره در باشگاه از شلوارک استفاده نکنید چون امکان داره پای شما در اثر برخورد با دستگاه ها زخمی بشه.
کفش ورزشی زنانه در ست ورزشی
کفش ورزشی یکی از مهمترین و حساس‌ترین انتخاب‌هایی است که باید داشته باشید. اولین و مهم ترین هر استایل ورزشی، کفش شما می باشد.داشتن یک کفش اسپرت متالیک باعث جذاب تر شدن استایل شما می شود.کفش دویدن معملا مناسب ورزش ایروبیک نیست و البته هر کفشی برای دویدن نمی‌تواند مناسب باشد. کفش ورزشی هم که از واجبات ورزش در باشگاه می باشد. بهتره کفش باشگاهتون رو از کفش هایی که در بیرون میپوشید جدا کنید.به وضعیت خاص بدنی و نیازهایی که دارید در انتخاب کفش دقت کنید، مثلا ممکن است شما به محافظت و ساپورت بیشتری در بخش مچ پا نیاز داشته باشید.همچنین لازم است تکنولوژی‌های ویژه‌ای که در یک جفت کفش ورزشی به کار رفته است را نیز مورد توجه قرار دهید، چراکه این تکنولوژی‌ها همان چیزهایی هستند که برای آن پول می‌پردازید.
کیف ورزشی زنانه در ست ورزشی
داشتن کیف برای یک استایل ورزشی لازمه. این کیف بهتره کوله پشتی باشه که هم حملش راحت تر باشه و هم استایلتون زیبا تر بشه. کوله پشتی ها تنوع زیادی دارند که بسته به سلیقتون اون رو انتخاب می کنید. اما برای داشتن یک استایل دخترانه ورزشی ما به شما کوله پشتی کوچک متالیک رو پیشنهاد می کنیم.اما اگر به باشگاه یا استخر می روید و وسایل زیادی دارید بهتره از ساک های ورزشی جمع و جور استفاده کنید.
از دیگر وسایلی هم که در باشگاه میتوانید استفاده کنید می توان به اکسسوری های ساده و اسپورت ، هدفون برای تمرین کردن با موزیک، هد و کش سر برای جمع کردن موها و همچنین قمقمه و ساک ورزشی نیز اشاره کرد.
