بهترین ماسک های پوست با میوه های زمستانی
پزشکی و سلامت › پوست و مو
- 97/09/16
پوست ما در فصل زمستان، با تنش‌های مختلفی دست‌وپنجه نرم می‌کند. مثلاً عده‌ای خشکی شدید پوست را تجربه می‌کنند و برخی دیگر از خارش و التهاب پوست رنج می‌برند. کرم‌ها و دارو‌هایی شیمیایی اولین گزینه و راه‌حل بسیاری از ما در مواجهه با ناراحتی‌های پوستی هستند. اما در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه استفاده از میوه‌های زمستانی را برای احیا سلامت و زیبایی پوست، جایگزین روش‌های شیمیایی کنید. زمستان فصل میوه‌های ویتامین C. است. پرتقال، کیوی، لیمو و ده‌ها میوه خوش رنگ و لعاب دیگر که همگی سرشار از ویتامین‌ها و املاح مفید برای سلامت بدن هستند.ماسک میوه های زمستانی موثرترین روش درمان و مبارزه با خشکی پوست است. با کمک میوه‌های زمستانی مانند پرتقال، کیوی، موز و گریپ فروت ماسک‌های آبرسان و نرم‌کننده پوست تهیه کنید.
توصیه هایی برای مبارزه با خشکی پوست در زمستان
در روز‌های سرد زمستان، باید به خوبی از پوست، مو و ناخن هایتان مراقبت کنید. شب‌ها پیش از خواب، از روغن زیتون یا نارگیل برای چرب کردن انگشتان و ناخن‌ها استفاده کنید. در روز‌های زمستان، از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید، زیرا آب داغ می‌تواند چربی و رطوبت پوست و مو‌های شما را به شدت کاهش دهد. اگر مشکل شوره سر شما در این فصل تشدید می‌شود حتماً از روغن‌های غنی از ویتامین E. کمک بگیرید. لباس‌های نخی بپوشید و از مکمل‌های غذایی بیوتین استفاده کنید. ویتامین B7 می‌تواند به افزایش استحکام مو و ناخن‌های شما در این فصل کمک کند.
با بهترین ماسک میوه های زمستانی خانگی آشنا شدید. استفاده از ماسک‌های طبیعی، مطمئن‌ترین راه‌حل برای مبارزه با خشکی پوست هستند و هیچ گونه عارضه‌ای برای شما نخواهند داشت. شما هم می‌توانید نظرات و پیشنهادات خود را درباره ماسک میوه های زمستانی در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
آبرسانی و جوانسازی پوست با ماسک گریپ فروت
گریپ‌فروت میوه‌ای آبدار و حاوی مقدار بالای ویتامین C. است. اگر در فصل زمستان با اگزما یا خشکی پوست دست به گریبان هستید، با کمی گریپ‌فروت و آووکادو، سلامت پوست خود را احیا کنید. با کمک آووکادو و گریپ‌فروت می‌توانید به خوبی چربی و آب پوست را تأمین کنید. این ماسک به روشن و شفاف شدن پوست هم کمک می‌کند. با این روش ماسک گریپ‌فروت تهیه کنید:
مواد لازم:
- 1 یا 2 قاشق آب گریپ‌فروت
- 1 قاشق عصاره آووکادو
- 1 قاشق روغن زیتون
طرز تهیه:این مواد را به خوبی میکس و با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 30 دقیقه روی پوست باقی مانده و سپس با آب ولرم شستشو دهید. ماسک گریپ‌فروت به دلیل داشتن درصد بالای ویتامین C. می‌تواند به جوانسازی پوست و از بین بردن لایه‌های مرده کمک کند.
ماسک موز برای نرمی و لطافت پوست و مو
موز می‌تواند فرآیند تقسیم سلولی پوست را افزایش دهد و با داشتن املاح آلی و معدنی مختلف به نرمی و لطافت پوست کمک کند. ماسک موز یکی از بهترین ماسک‌ها برای مبارزه با خشکی پوست و مو است. اگر پوست خشک و حساس دارید و در زمستان به اگزما مبتلا شده‌اید، حتما از ماسک موز و روغن زیتون کمک بگیرید. با این روش این ماسک را برای خشکی پوست و مو تهیه کنید:
مواد لازم:
- 1 عدد موز
- 1 قاشق روغن زیتون
- 1 قاشق گلیسیرین
- 1 قاشق عسل
طرز تهیه:موز را کاملاً له و با سایر مواد میکس کنید. با یک برس تمیز ماسک را روی پوست یا مو پخش کنید. پس از 30 دقیقه تا یک ساعت آبکشی کنید. اگر مو‌های بسیار خشکی دارید، می‌توانید به ترکیبات بالا یک قاشق سس مایونیز هم اضافه کنید.
ماسک کیوی برای درمان جای جوش
کیوی دیگر میوه زمستان، سرشار از ویتامین C. و املاحی مثل پتاسیم و مس است. عملکرد کیوی روی پوست می‌تواند به از بین بردن لایه‌های مرده پوست و روشن شدن آن کمک کند. لکه‌های صورت، جای جوش‌ها و لکه‌های پیری می‌توانند با کمک ماسک‌های کیوی از بین بروند. ماست هم یکی دیگر از مواد لایه‌بردار پوست است و می‌تواند به آبرسانی پوست هم کمک کند. با کمک این مواد بهترین ماسک روشن‌کننده پوست را تهیه کنید:
مواد لازم:
- 1 یا 2 قاشق ماست
- نصف کیوی
طرز تهیه:قطعات کیوی را کاملاً خرد کرده و با ماست ترکیب کنید. با کمک یک برس تمیز این ماسک را روی پوست پخش کنید. اجازه دهید این ماسک میوه های زمستانی به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند سپس با آب سرد آبکشی کنید.
ماسک پرتقال برای جوش صورت
حتماً با خواص پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنایی دارید. ویتامین C. یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های موجود در پرتقال است. این ویتامین باعث تقویت سلول‌های ایمنی در بدن می‌شود و قدرت دفاعی بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا افزایش می‌دهد. ویتامین C. موجود در پالپ‌های پرتقال به تقویت سلول‌های پوست هم کمک می‌کنند و می‌توانند با خشکی پوست در فصل زمستان مبارزه کنند. از طرفی ویتامین C. می‌تواند باعث لایه‌برداری پوست شود و فعالیت باکتری‌های مولد جوش صورت را متوقف کند. برای مبارزه با جوش‌های صورت با کمک پرتقال، کافیست از زردچوبه و عسل هم کمک بگیرید:
مواد لازم:
- 1 یا 2 قاشق آب پرتقال طبیعی
- 1 قاشق زردچوبه
- 1 قاشق عسل طبیعی
طرز تهیه:این مواد را به خوبی میکس کنید و با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی بماند سپس با آب سرد آبکشی کنید. برای از بین بردن جوش‌های صورت و داشتن پوستی نرم و لطیف هفته‌ای 2 بار از این ماسک استفاده کنید.
