استفاده از ماسک پیاز برای افزایش رشد مو
پزشکی و سلامت › پوست و مو
- 97/11/02
رشد موی سر چگونه است؟
امروزه موی انسان ها رو به کم شدن است و در آینده ای دور احتمال نداشتن مو وجود دارد. خنده دار است! با این حال باید به دانشمندان تا آن زمان اعتماد داشت، ممکن است که راهی برای جلوگیری از آن پیدا کنند. مقاومت هر تار مو به ضخامت مو یا توانایی مو نسبت به نازکی آن بستگی دارد. میانگین رشد طولی مو در حدود 0.35 میلی متر در روز است. این تقریبا حدود 1 سانتی متر در ماه است. با این حال سرعت رشد مو به موقعیت، جنسیت و رژیم غذایی هر فرد بستگی دارد.
با راه های افزایش رشد مو آشنایی دارید؟ شاید نسبت به ریزش موی خود، احساس نگرانی می کنید یا در تلاش هستید تا موی شما سریع تر رشد کند. آیا با مشکلات موی خود دست و پنچه نرم می کنید چون نمی دانید که بهترین راه برای تحریک رشد مو چیست؟ نگران نباشید چون مقاله زیر راه هایی را نشان می دهد که شما می توانید با پیاز قرمز، موی خود را تحریک کنید تا سریع تر رشد کند. ولی ابتدا اطلاعاتی را درمورد موی خود کسب کنید تا از بیشتر مشکلات خود رهایی یابید. در این مقاله به بررسی راه های افزایش رشد مو می پردازیم.
طول عمر هر تار مو بین 2 تا 6 سال است، پس ممکن است که بیشتر افراد موی بلندی داشته باشند و همزمان بعضی ها موهای کوتاه و نازکی داشته باشند. بر حسب میانگین، مو 6 سال طول می کشد تا به حدود 70 سانتی متر برسد. اگر طول عمر موی شما در حدود 2 سال باشد موی بلند برای شما آرزو است.
میانگین طول و میانگین میزان رشد مو، مژه و سبیل در هر ماه
مو: 70 سانتی متر، 1 سانتی متر در ماه
مژه: 3 سانتی متر، 0.45 سانتی متر در ماه
سبیل (مردان): 28 سانتی متر، 1.2 سانتی متر در ماه
پوست سر از 65 تا 150 هزار دسته مو تشکیل شده است. افرادی که موهای بلوند یا طلایی دارند، بیش ترین تعداد مو و موقرمز ها کمترین مقدار مو را دارند. هر تار مو از 0.02 تا 0.04 میلی متر ضخامت دارد که نشان می دهد با در کنار هم قرار گرفتن 25 تا 50 تار مو 1 میلی متر تشکیل می شود.
علت رشد کم مو چیست؟
1. کمبود پروتئین در منوی روزانه
پروتئین ماده اصلی مو است. پس کمبود آن موجب کند شدن رشد مو و ضعیف شدن آن می شود. شما باید هر روز پروتئین کافی از رژیم خود دریافت کنید. پروتئین در گوشت گاو، تخم مرغ، شیر، گندم، کلم بروکلی و فلفل قرمز به مقدار زیاد یافت می شود.
2. استفاده زیاد از شکر
استفاده زیاد شکر یکی از دلایل کند شدن رشد مو است زیرا باعث کم شدن جذب پروتئین می شود که برای رشد مو ضروری است. پس برای اینکه موی شما با قدرت رشد کند، باید استفاده از چیزهای شیرین را کم کنید. با این حال نباید مصرف شکر را کلا کنار بگذارید چون حذف شکر از رژیم غذایی می تواند شما را دچار سوء تغذیه کند. به علاوه، شکر مورد نیاز خود را از شکر های طبیعی موجود در میوه ها و سبزیجات بگیرید که بر موی شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت.
3. استفاده زیاد از نمک
دانشمندان می گویند که نمک روزانه مورد نیاز بدن 2،300 میلی گرم است. استفاده بیش از حد نمک رشد موی شما را کند می کند. همچنین، این می تواند موجب بیماری های جدی در قسمت های مختلف بدن مانند قلب، کبد،کلیه ها و باعث تشنج و پوکی استخوان شود.
4. استفاده زیاد ویتامین A
همه ما آگاه هستیم که ویتامین A برای بدن ضروری است اما استفاده بیش از حد این ویتامین هم موجب کند شدن رشد مو می شود. بر اساس مطالعاتی، فراوانی ویتامین A موجب آسیب به مو می شود
5. نوشیدن زیاد مایعات گازدار
امروزه عادت بیشتر افراد جوان نوشیدن زیاد مایعات گازدار به همراه غذا است. در حالی که مایعات گازدار شامل مقدار زیادی مونوساکارید (نوعی قند)، مواد افزودنی، مواد رنگی و شکر صنعتی زیادی است. این ها عامل هایی هستند که رشد مو را کند و همچنین مو را خشک و شکننده می کنند.
چه زمانی به دلیل رشد کم مو باید به دکتر مراجعه کنید؟
کند شدن رشد مو می تواند نشان دهنده بعضی بیماری ها مانند عفونت قارچی، کم خونی و مشکلات کلیوی باشد. پس اگر بعد از یک مدت وضع شما بهتر نشد باید به دکتر برای معاینه دقیق مراجعه کنید.همچنین اگر سوالی داشته باشید می توانید با دکتر خود در میان بگذارید. موقعیت و وضعیت هر فرد متفاوت است پس لطفا از دکتر خود مشورت بگیرید تا انتخاب مناسبی داشته باشید.همانطور که در ابتدا گفتیم پیاز یکی از موادی است که می تواند رشد مو را به خوبی تحریک کند. حالا زمان این است که این موضوع را بررسی کنیم.
استفاده پیاز برای بهتر شدن رشد مو و شوره سر
عصاره یا آب پیاز توانایی آنزیم های آنتی اکسیدان را زیاد می کند که به تجزیه هیدروژن پراکسید کمک کرده و در نتیجه رشد مو بهتر می شود. همچنین آنتی اکسیدان موجود در عصاره پیاز از کاهش موی زودرس جلوگیری می کند. این آنتی اکسیدان ها به عنوان محافظی برای بدن در برابر آسیب های رادیکال های آزاد شناخته شده است. رادیکال های آزاد از عواملی است که موجب به وجود آمدن دوباره آن آسیب ها و مشکلات مو می شود. با کم کردن این رادیکال های آزاد می توانید از آسیب دیدن فولیکول های مو پیشگیری کنید.پیاز می تواند تا 87% از آسیب مو جلوگیری کند. یک تحقیقی در سال 2002 نشان داد که پیاز تاثیرات مثبتی بر سلامت مو دارد. بعد استفاده از پیاز به مدت یک ماه، مطمئنا نسبت به نتایج به وجود آمده، شگفت زده خواهید شد. متخصصان پوست همچنین می گویند که عصاره پیاز هیچ عوارض جانبی برای پوست سر یا مو ندارد.
پیاز دارای مقدار زیادی سولفور خوراکی است که به تولید کلاژن کمک می کند. کلاژن یکی از مواد ضروری برای رشد مو است. سولفور موجود در کراتین هم یکی از مواد تشکیل دهنده مو است. سولفور موجود در عصاره پیاز مو را تغذیه کرده و باعث افزایش رشد مو می شود. همچنین موجب افزایش تولید رنگ گامه (رنگدانه) مو می شود.عصاره پیاز تاثیر آنتی باکتریایی دارد. همچنین، موجب افزایش جریان خون به پوست سر می شود. در نتیجه به سلامت مو کمک کرده و تا جایی که ممکن است از عفونت مو و پوست سر جلوگیری می کند. آزمایش هایی که روی بسیاری از افراد انجام شده نشان داده است که بعد از استفاده پیاز به مدت یک ماه، شرکت کننده ها نتایج فوق العاده ای گرفتند. برای استفاده پیاز به منظور افزایش رشد مو می توانید یکی از روش های زیر را دنبال کنید:
ماسک پیاز برای افزایش رشد مو
کاری که باید انجام دهید این است:
موی خود را طبق معمول با شامپو بشویید.
یک پیاز تازه را له کنید و از صافی بگذرانید تا آب یا عصاره آن را بیرون آورید.
عصاره را به پوست سر و مو بزنید و به آرامی به مدت 2 تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا روی سرتان بماند.
با آب بشویید و موهای خود را خشک کنید.
شما باید این روش را 2 تا 3 بار هر هفته انجام دهید تا زمانی که طول موی شما به اندازه دلخواهتان برسد.
ماسک پیاز و روغن کرچک برای افزایش رشد مو
کاری که باید انجام دهید:
موهای خود را تمیز بشویید.
یک پیاز تازه را له کنید و آن را از صافی رد کنید تا عصاره آن را بگیرید.
2 تا 3 قاشق چایخوری به آن روغن کرچک اضافه کنید و به خوبی به هم بزنید.
این ماده را به پوست سر و مو بزنید و به آرامی 2 تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه اجازه دهید تا بر روی موهایتان بماند.
سپس موهای خود را بشویید.
روغن کرچک یک مایع زرد رنگ است که از دانههای کرچک استخراج میشود. این ماده آنتی اکسیدان و ضد التهاب است که قرن ها برای تولید دارو استفاده می شده است. ترکیب روغن کرچک شامل چربی های اسید اشباع نشده، مواد معدنی، ویتامین E و پروتئین است که برای مو و پوست سر بسیار مفید است. پس مخلوط پیاز با روغن کرچک را برای تحریک رشد سریع مو استفاده کنید. کاری که باید برای درمان موهای خود انجام دهید این است که پیاز را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
ماسک پیاز و ماست برای افزایش رشد مو
کاری که باید کنید:
عصاره پیاز را بگیرید.
10 تا 15 قاشق چایخوری ماست را با 5 تا 6 قاشق چای خوری عصاره پیاز قاطی کرده و خوب به هم بزنید.
این ماده را به پوست سر و موهای خود بزنید و به آرامی 2 تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی سر خود نگه دارید.
سپس موهای خود را تمیز بشویید.
ماست مواد گوناگونی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین B5، زینک و ریبوفلاوین را برای بدن فراهم می کند. یکی از مواد مهم موجود در ماست پروتئین است که مو را تغذیه کرده و رشد آن را تحریک می کند. همچنین لاکتیک اسید موجود در ماست گردش خون در پوست سر را افزایش داده و باعث می شود خون بیشتری به فولیکول های مو رسیده و رشد مو تحریک شود. پس اگر می خواهید تا رشد موی خود را سرعت ببخشید باید این مخلوط پیاز و ماست را استفاده کنید. این روش را 2 تا 3 بار در هفته با استفاده از پیاز برای گرفتن نتایج بهتر انجام دهید.
ماسک پیاز و عسل برای افزایش رشد مو
زمانی که می خواهید از پیاز برای رشد موی خود استفاده کنید عسل را با عصاره آن مخلوط کنید زیرا که نتیجه های شگفت انگیزی برای شما به ارمغان می آورد. کاری که باید بکنید این است:
سر خود را طبق معمول با شامپو بشویید.
یک پیاز تازه را له کنید و آن را از صافی رد کرده و عصاره آن را بگیرید.
2 تا 3 قاشق چای خوری به آن عسل خالص اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. (کاملا مخلوط شود)
این ماده را به پوست سر و ریشه مو بزنید و به آرامی 2 تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا اثر کند.
سپس با آب شستشو دهید و طبق معمول از سشوار استفاده کنید.
عسل ماده ای موثر و سازگار برای مو است. این ماده باعث مرطوب شدن مو می شود. همچنین آنتی اکسیدان موجود در عسل موجب سالم نگه داشتن پوست سر می گردد. به دلیل اینکه عسل شامل عامل های آنتی باکتری است، از عفونت پوست سر جلوگیری می کند و مشکلاتی مثل شوره سر، اگزما، سوریاس را کاهش می دهد و باعث رشد سریع تر موها می شود. به همین دلیل باید پیاز را با عسل مخلوط کنید تا اثرات آن چند برابر شود. این روش را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
افزایش رشد مو با پیاز و روغن زیتون
کاری که باید بکنید این است:
سر خود را طبق معمول با شامپو بشورید.
یک پیاز تازه را له کنید و آن را از صافی رد کرده و عصاره آن را بگیرید.
2 تا 3 قاشق چایخوری به آن روغن زیتون اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
این مخلوط را به پوست سر و موی خود زده و به آرامی 2تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا روی پوست سرتان بماند.
با اب شستشو دهید و موهای خود را خشک کنید.
روغن زیتون باعث مرطوب، درخشان و سالم ماندن موی شما می شود. همچنین، ویتامین A، ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در این روغن طبیعی به باقی ماندن کراتین در مو کمک می کند و رطوبت مو را همیشگی می کند. پس عصاره پیاز را با روغن زیتون قاطی کنید تا پوشش یا محافظ خوبی برای موهای خود داشته باشید.این روش را باید 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
پیاز و گیاه نیلوفری
کاری که باید بکنید:
سر خود را طبق معمول با شامپو بشویید.
پیاز را له کنید.
به اندازه یک مشت گیاه نیلوفری خشک شده را با 50 میلی لیتر آب قاطی کنید و به خوبی به هم بزنید.
بعد 24 ساعت این مخلوط را به پوست سر خود بریزید و 2 تا 3 دقیقه به آرامی مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی سرتان بماند.
با آب شستشو دهید و موهای خود را خشک کنید.
برگ های گیاه نیلوفری، به عنوان یک سبزی قابل خوردن، دارای ویتامین های زیادی از جمله A، B2، B5، B9، C و مواد معدنی مهمی مثل زینک، پتاسیم و مس است. این ترکیب نه تنها موجب خلاص شدن از شوره مو و کثیفی پوست مو می شود بلکه باعث ضخمیم تر شدن و درخشان تر شدن آن می گردد. همچنین این مخلوط به تقویت فولکول های مو به طور موثری کمک می کند. پس مخلوط پیاز با گیاه نیلوفری و آب پوشش محافظتی خوبی برای مو و پوست سر شما ایجاد می کند. این روش را می توانید دو یا سه بار در هر هفته برای رشد موی خود استفاده کنید.
افزایش رشد مو با پیاز و ژل آلوئه ورا
مراحل زیر را انجام دهید:
سر خود را طبق معمول با شامپو بشورید.
پیازی تازه را له کنید.
این مخلوط را به پوست و موی سر خود بزنید و 2 تا 3 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه اجازه دهید تا بر روی سرتان بماند.
با آب ملایم موهای خود را بشویید و سپس خشک کنید.
ژل آلوئه ورا به عنوان گیاهی معجزه گر به حساب می آید که در حوزه سلامتی و همچنین زیبایی نقش دارد. همچنین این گیاه باعث می شود که موی سر تغذیه شده و به افزایش رشد موهایتان کمک می کند. پس حتما مخلوط عصاره پیاز و ژل آلوئه ورا را برای تحریک رشد سریع تر موی خود استفاده کنید. این روش را می توانید 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
افزایش رشد مو با عصاره پیاز جوشیده شده
کاری که باید بکنید:
سر خود را با شامپو بشورید.
یک پیاز تازه را به تکه های کوچک برش دهید و در قابلمه قرار دهید.
200 میلی لیتر آب بریزید و آن را بجوشانید.
صبر کنید تا سرد شود، سپس با آن سر خود را بشویید.
2 تا 3 دقیقه به آرامی مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه اجازه دهید تا بر روی سرتان بماند.
با آب ولرم، موهایتان را بشویید.
این روش را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
افزایش رشد مو با پیاز و روغن درخت چای
کاری که باید انجام دهید:
سر خود را با شامپو بشویید.
عصاره یک پیاز را بگیرید.
تا 3 قاشق چایخوری به آن روغن درخت چای اضافه کنید و به خوبی به هم بزنید.
این ماده را به پوست سر و مو بزنید و به آرامی 2 تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی سر خود نگه دارید.
موهای خود را کاملا با آب ولرم شستشو داده و خشک کنید.
روغن درخت چای از برگ های ملالوکا آلترنیفولیا استخراج می شود. گیاهی که در کوئینزلند و نیو ساوت ولز واقع در استرالیا می روید. قرن ها محلی ها به روغن کاجه پت (نوعی گیاه) متکی بودند تا رشد موهای خود را بهتر کنند. روغن درخت چای با داشتن آنتی باکتری ها به سلامتی پوست سر کمک می کند. گذشته از آن همچنین در کاهش شوره سر نیز موثر است. اگر می خواهید رشد موی سریع تری داشته باشید، شما نباید ترکیب پیاز و ژل آلوئه ورا (الوورا) را نادیده بگیرید. این روش را 2 تا 3بار در هفته انجام دهید.
ماسک پیاز و کره یا روغن شیا برای افزایش رشد مو
کاری که باید کنید:
با شامپوی معمولی موهای خود را بشویید.
یک پیاز تازه را له کنید و آن را از صافی رد کنید و عصاره آن را بگیرید.
7 تا 8 قاشق چای خوری از روغن شیا را با عصاره پیاز قاطی کنید.
این ماده را به پوست سر و مو بزنید و به ارامی 2 تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه در سر خود نگه دارید.
با اب شستشو دهید و طبق معمول از سشوار استفاده کنید.
روغن شیا مقدار زیادی اسید چرب، مرطوب کننده، انواع ویتامین و مواد معدنی را برای موهایتان فراهم می کند. این روغن از مو و پوست سر مراقبت کرده و ریشه مو را احیا می کند همچنین با تاثیرات بد ناشی از محیط بیرون مثل آلودگی هوا و یا عوارض ناشی از اتوی مو و سشوار، مقابله می کند.
ماسک پیاز و آبلیمو برای افزایش رشد مو
کاری که باید انجام دهید:
در این روش هم موها باید تمیز باشند. پس اگر موهایتان کثیف است ابتدا موهایتان را شستشو دهید.
آب پیاز را بگیرید.
عصاره پیاز را با آبلیمو به یک نسبت قاطی کرده و خوب به هم بزنید.
این ماده را به پوست سر و ریشه مو بزنید و به آرامی 2 تا 3 دقیقه مالش دهید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا بر روی موهایتان اثر کند.
سپس با آب ولرم بشویید.
سیتریک اسید و ویتامین سی موجود در آبلیمو برای برطرف کردن مشکلاتی که به پوست و مو ربط دارند بسیار مفید است. اسید آبلیمو به از بین بردن روغن اضافی در پوست سر کمک می کند. به همین دلیل، ریشه های مو همیشه سالم مانده و رشد مو سریع می شود. این روش را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
