توصیه هایی برای مراقبت روزانه پوست
پزشکی و سلامت › پوست و مو
- 97/10/16
پوست به دلیل انباشت سلول های مرده و آسیب های ناشی از آلاینده ها و اشعه های مضر یو وی ، تیره میشود. پوست خود را با استفاده از ماسک و اسکراپ ها ، پاک سازی و لایه برداری کنید تا مطمئن شوید ، ناخالصی ها و سلول های مرده پوست از بین میرود.پس از تمیز کردن ، پوست خود را مرطوب و هیدراته نگه دارید. قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید بسیار مهم است که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا اشعه های یو وی به سلول های پوستی آسیب نرسانند.- برای خشک کردن صورت و گردن ، حتما از حوله نرم استفاده کنید.
- استفاده از ماسک های خانگی که باعث روشن شدن پوستتان میشود.
- صورت خود را هر روز تمیز کنید و با استفاده از ژل شستشو یا پاک کننده های ملایم 1 بار صبح و 1 بار شب پوستتان را شستشو دهید.
- از اسکراب های ساده مثل آنهایی که در این مقاله ذکر شد 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
- از ماسک های لایه بردار حتما استفاده کنید تا ناخالصی ها را ار بین ببرید و بیشتراز 2 الی 3بار در هفته تکرار نشود.
- استفاده از یک تونر در روال مراقبت از پوست ضروری است که باعث میشود PH پوست متعادل شود و خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد.
- استفاده از کرم ضد آفتاب را هرگز فرا موش مکنید ، مهم نیست هوا چقدر آفتابی یا ابری باشد.
- متخصصان پوست توصیه میکنند که از کرم ها ضد آفتاب حداقل SPF20 در برابر محافظت از آسیب دیدگی پوست ، استفاده شود.
- همیشه قبل از خواب تمام آرایش خود را پاک کنید.
