مراقبت های بهداشتی و کارهایی که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند
پزشکی و سلامت › جنسی
- 97/10/02
کارهایی که زنان بعد از نزدیکی و رابطه جنسی باید انجام دهند
زنان بعد از نزدیکی بایستی به مسیر بهداشت و مراقبت از سلامت واژن خود اهمیت دهند، توصیه هایی در این مورد در این مطلب خواهید خواند.برای داشتن رابطه جنسی سالم و بدون مشکل بایستی نکات بهداشتی بعد از این رابطه را جدی گرفت.
مراقبت های بهداشتی زنان بعد از رابطه جنسی
1. استفاده نکردن از مواد شوینده
سریع بعد از نزدیکی قسمت تناسلی را با مواد شوینده نشویید چون حساس است و باعث خشکی می شود و پ هاش آن را دچار اختلال می شود.
2. خوردن مواد حاوی پروبیوتیک
مواد غذایی که بعداز نزدیکی میخورید بسیارحائز اهمیت است ، خوردن مواد حاوی پروبیتیک بعد از نزدیکی الودگی ها عفونی را ازبین میبرد.
3. در آوردن لباس زیر
بعضی از لباس زیرها از جنس نایلون وپلی استر هستند و نمیگذارد هوا تبادل شود و بعد از نزدیکی خیس میشودو امکان رشد باکتری ها بالا میبرد .
4. استفاده نکردن از دستمال مرطوب
دستمال های مرطوب حاوی مواد شیمیایی و بودار هستند که می توانند به اندام تناسلی آسیب بزنند در مواقعی که به دستمال نیاز دارید برای پاک کردن خود مقداری آب گرم سرکه را ترکیب و دستمال را به آن آغشته و خود را با ان پاک کنید.
5. دوش آب گرم
بعد از نزدیکی دوش گرفتن عالی است مخصوصا اگردوش اب گرم باشد به همین خاطربعد از نزدیکی یک دوش آب گرم تمام الودگی ها را ازبین میبرد.
6. دستشویی رفتن
درحین نزدیکی باکتری های ریزی وارد اندام تناسلی می شوند،داخل عضو تناسلی گرم و مرطوب و محیط مناسبی برای تکثیر باکتریهاست بنابراین برای جلوگیری از بیماری مثانه بعدازنزدیکی حتما ادرار داشته باشید.
نوشیدن آب
همانطور که هنگام ورزش نیازبه رطوبت دارید د رنزدیکی هم رطوبت لازم است خشکی روی کل بدن تاثیر میگذارد پس اگردهانتان خشک می شود حتما آب نوشیدتا ادرار کنیدومیکروبهاخارج شود.
جلوگیری از بیماری های قارچی با سشوار
ممکن است متعجب شوید اما بسیاری از خانم ها بعد از نزدیکی سشوار را روی آلت خود می گیرد تا به این ترتیب از بیماری قارچ و عفونی جلوگیری کنند.
