مسواک را در محیط توالت و سرویس بهداشتی قرار ندهید
پزشکی و سلامت › دهان و دندان
- 97/09/22
مسواک و حوله باید حتما در فضایی خارج از محیطی که توالت در آن وجود دارد، نگهداری شود. به ویژه در سرویس‌های بهداشتی به سبک ایرانی که آلودگی بیشتری در محیط پراکنده می‌شود، این مساله حیاتی تر است.سرویس‌های بهداشتی که توالت و روشویی هر دو در یک مکان قرار گرفته‌اند، آلوده‌تر هستند و بنابراین حوله و مسواک و حتی صابون‌های جامد بهتر است در این فضاها قرار نگیرند.
استفاده از صابون جامد در هر نوع سرویس بهداشتی چندان توصیه نمی‌شود و برای شستشوی دست بهتر است از نوع مایع این صابون‌ها استفاده شود، ضمن این که بهتر است در صورت یکجا بودن دستشویی و توالت، دست‌ها یکبار دیگر خارج از دستشویی شسته شود.
اگرچه نگهداری مسواک و حوله در فضای سرویس بهداشتی فرنگی هم چندان مطمئن نیست، اما نسبت به نوع ایرانی آن آلودگی کمتری متوجه وسایل موجود خواهد شد، بنابراین برای اطمینان خاطر توصیه می‌شود وسایل مذکور در جای مناسب‌تری قرار داده شود.
میزان آلودگی محیط سرویس بهداشتی بسته به میزان نظافت هفتگی و مکرر آن دارد،
اما در هر صورت مسواک باید هر سه ماه یکبار تعویض شده و شستشوی حوله نیز هر سه روز یکبار و حداکثر هفته‌ای یکبار انجام شود. علاوه بر آن بعد از شستن و خشک شدن حوله لازم است با استفاده از اتوکشی، آلاینده‌های میکروبی، ویروسی و قارچی حوله را از بین برد.
دستمال توالت به دلیل این‌که به صورت رول به هم پیچیده است کمتر در معرض آلودگی قرار می‌گیرد، اما حوله به دلیل بافتی که دارد و همچنین مرطوب ماندن آن در فضای بسته سرویس بهداشتی، بیشتر در معرض آلودگی قرار خواهد گرفت.
انتروباکتریاسه و سودوموناسه از گونه های باکتری هایی هستند که در مدفوع وجود دارند و می توانند مسواک ها را آلوده کنند.این باکتری ها در دستگاه گوارش انسان به طور طبیعی وجود دارند، اما در دیگر نقاط بدن باعث ایجاد بیماری می شوند.
به گفته محققان و میکروب شناسان دانشگاه آریزونا نیز به طور متوسط در یک کاسه توالت حدود سه میلیون میکروب وجود دارد که این میکروب ها می توانند تا دو متر جابه جا شوند و روی زمین، دیوارها و روی مسواک قرار بگیرند.لذا نباید مسواک را نزدیک به محل توالت قرار دهید. ولی گذاشتن مسواک در محیط حمام (که توالت ندارد یا از توالت فرنگی آن استفاده نمی شود) و در محیط دستشویی که از توالت جداست (بین روشویی و توالت، دیوار و درب وجود دارد) اشکالی ندارد.
البته باید گفت سیستم ایمنی بدن ما در مقابله با باکتری ها قوی است و هنوز موردی گزارش نشده که با استفاده از مسواک به عفونت های باکتریایی دچار شده باشد. اما باید درباره نگهداری از مسواک مان وسواس به خرج دهیم، مثلاً هرگز نباید آن را در نزدیکی توالت و یا مستقیماً روی میز قرار دهیم.
با هر بار دستشویی رفتن و سیفون کشیدن، تعداد زیادی باکتری در هوای دستشویی منتشر می شوند. طبیعی است که هیچ کس دلش نمی خواهد این باکتری های کثیف روی مسواکش بنشیند.
برای جلوگیری از آلودگی مسواک باید چه کار کنیم
نباید مسواک را نزدیک به محل توالت قرار دهید.
از مسواک دیگران به هیچ وجه استفاده نکنید.
مسواک خودتان را به هیچ وجه به کسی ندهید.
مسواکتان را خشک نگه دارید، زیرا باکتری ها مکان های مرطوب را دوست دارند.
روی مسواک خیس درپوش نگذارید، زیرا از خشک شدن آن جلوگیری می کند.
همیشه مسواکتان را به حالت ایستاده در جامسواکی قرار دهید و از گذاشتن آن به حالت خوابیده روی سطوح مختلف خودداری کنید.
بهترین راه برای جلوگیری از افزایش تعداد باکتری های مسواک، تعویض منظم آن است. لذا انجمن دندان پزشکان آمریکا توصیه می کند مسواک خود را حداقل هر سه تا چهار ماه یک بار عوض کنید.
مسواک خود را پس از استفاده، کاملاً با آب بشویید و بگذارید تا در هوای اتاق خشک شود.
هر بار که حوصله نداشتید مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، یاد تعداد باکتری های ساکن در دهانتان بیفتید و تنبلی را کنار بگذارید. باکتری ها عامل مشکلات دهان و دندانی (از پوسیدگی و بوی بد دهان گرفته تا بیماری های لثه) هستند. بنابراین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را نوعی وظیفه اجتناب ناپذیر تلقی کنید.
