هر آنچه در مورد کبد چرب باید بدانیمکبد چرب ، انواع وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود که این بیماری عوارض مخربی برای اعضای بدن دارد. کبد چرب مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند.در

از علت تا درمان کبد چرب


کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی میکند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده بیار باشند در این کار اختلال رخ می دهد. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود ؛ کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد.

انواع کبد چرب را می توان به دسته های زیر تقسیم کرد:


بیماری کبد چرب الکلی (ALD)
بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)
استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH) و استاتو هپاتیت الکلی

علل ایجاد کبد چرب چیست


عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها :
_اضافه وزن یکی از علل کبد چرب
_مصرف الکل و مشروبات الکلی
_مصرف مواد غذایی چرب
_اضافه وزن
_نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید
سوء تغذیه و فشار خون بالا
_بارداری
_مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین و استامینوفن هستند.

علائم و نشانه های کبد چرب چیست


علائم کبد چرب که هر فرد با دیدن این علائم باید مشکوک شده وبه پزشک مراجعه کند.
_بی حالی از علائم کبد چرب
_احساس خستگی و بی حالی مداوم
_کاهش وزن و اشتها
_حالت تهوع
_ضعف عمومی
_درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم
_سردرگمی، مشکل در تمرکز
_گیجی
_تمایل به خونریزی راحت تر و سریع

مهم ترین نشانه هایی که از اختلال در کبدتان خبر می دهند


اگر کبد چرب تا نارسایی کبد و سیروز یا التهاب شدید کبدی پیشرفت کند، علایم کبد چرب آن به شرح زیر است:
_زرد شدن رنگ چشم از علائم اختلالات کبد
_رنگ چشم های تان به زردی می گراید.
_شکم تان از آب پر می شود.
_به یکی از هپاتیت های آ، ب یا سی مبتلا هستید.
_در بدن تان احساس خارش دائمی می کنید.
_مدام خسته هستید.
_اضافه وزن دارید.
_سردرگم و فراموشکار شده اید.
_توصیه ها و راههای کلی برای درمان کبد چرب

درمان سریع کبد چرب


داروهایی که مقاومت به انسولین را درمان میکنند مانند متفورمین
داشتن رژیم غذایی مناسب به خصوص رژیم غذای حاوی میوه ها و سبزیجات و غذاهای کم چرب
مصرف سیر و پیاز, چغندر , کلم و..
مصرف آب لیمو ترش در آب داغ البته این روش برای افرادی که مشکل معده دارند توصیه نمی شود
کاهش وزن
خودداری از مصرف خودسرانه دارو در زمان هر نوع بیماری
مصرف ویتامین E البته به اندازه و با مشورت با پزشک
ترک مخدرات
ورزش
خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده - زود پز شده - ترشیجات - رب - سس ها - نمک زیاد - چای پر رنگ - فست فودها - آب همراه غذا - دوغ همراه غذا -تنقلات شور - روغن های سرخ کردنی - لبنیات پر چرب و..
توصیه های غذایی و خانگی برای کنترل و درمان کبد چرب تا حد ممکن
درمان کبد چرب

درمان خانگی کبد چرب با سبزیجات


میوه ها و سبزیجات مفید برای کنترل و کاهش شدت کبد چرب شامل :
_انواع کلم
_چغندر
_رزماری
_آووکادو
_سیب سبز
_گریپ فروت و دارابی
_پاپایا
_آرتیشو (کنگرفرنگی)
_موز
_گردو
_بادام زمینی
_بادام تلخ
_عناب
_خربزه و طالبی
_عرقیات گیاهی برای درمان کبد چرب
_دم کرده گل مریم
کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند.

سکنجبین عنصلی


سکنجبین عنصلی را که همان پیاز دشتی و پیاز موش است و عرب ها عنصل می گویند در سکنجبین می جوشانند و آبش را صاف می کنند و روزی یک الی دو قاشق پلو خوری به فاصله 12 ساعت مصرف می کنند.

شاه تره و خارشتر


عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند.
advertising
advertising
آخرین های پزشکی
ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

دلایل خاک خواری و مضرات آن

دلایل خاک خواری و مضرات آن

علت های شایع در ایجاد درد در قفسه سینه

علت های شایع در ایجاد درد در قفسه سینه

علت های بی حسی و مور مور شدن دست

علت های بی حسی و مور مور شدن دست

پولیپ رحم و راه های درمان آن

پولیپ رحم و راه های درمان آن

advertising
آخرین های پزشکی و سلامت
خوردنی هایی که باعث هوشیاری و جوان ماندن مغزمان می شود

خوردنی هایی که باعث هوشیاری و جوان ماندن مغزمان می شود

ده خاصیت درمانی عرق رازیانه

ده خاصیت درمانی عرق رازیانه

قوانین هفت گانه تناسب اندام

قوانین هفت گانه تناسب اندام

دلایل شکنندگی ناخن و روش های تقویت ناخن ها

دلایل شکنندگی ناخن و روش های تقویت ناخن ها

3 راه برای داشتن موهایی زیبا و سالم تر

3 راه برای داشتن موهایی زیبا و سالم تر

advertising
محبوب ترین های پزشکی و سلامت
فیبروم رحمی چیست و علائم و روش های درمان آن

فیبروم رحمی چیست و علائم و روش های درمان آن

خواص روغن سیاه دانه برای پوست و مو

خواص روغن سیاه دانه برای پوست و مو

3 راه برای داشتن موهایی زیبا و سالم تر

3 راه برای داشتن موهایی زیبا و سالم تر

پولیپ رحم و راه های درمان آن

پولیپ رحم و راه های درمان آن

ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

ویتامین B12 چیست و این نوع ویتامین در چه مواد غذایی موجود می باشد

advertising