تاثیر رابطه جنسی سالم در سلامت بدن و زیبایی پوست
پزشکی و سلامت › جنسی
- 98/04/16
فواید رابطه جنسی سالم
دانشمندان دلایل زیادی را مطرح کرده اند که نشان می دهد رابطه زناشویی فقط یک کارتون لذت بخش نیست، بلکه در طول این رابطه هورمون هایی در بدن زن و مرد آزاد می شوند که می توانند در بالا بردن سطح سلامت عمومی شان بسیار مفید باشند. اگر زمان و پول زیادی را صرف درمانهای زیبایی میکنید، خوب غذا میخورید، خوب ورزش میکنید و همه اینها را در جهت سلامت و زیبایی انجام میدهید، بد نیست بدانید که راههای آسانتری هم وجود دارد که هم هیجان انگیز است، همه طبیعی است و هم بی هزینه است. بهتر است بدانید که رابطه جنسی باعث تقویت زیبایی در شما میشود. در اینجا برخی از دلایل این ادعا را میخوانید.
با رابطه جنسی درخشان می شوید
با رابطه جنسی پوست و موی شما درخشانتر میشود. استروژن که منجر به موهای سالم و پوست شفاف میشود با رابطه جنسی مکرر افزایش پیدا کرده و منجر به تولید کلاژن بیشتر میشود که پوست را انعطاف پذیر نگه میدارد.
با رابطه جنسی جوان می مانید
رابطه جنسی منظم و مداوم باعث میشود نگاه شما جوان بماند. با اینکه این شعار زیاد شنیده میشود که زیبایی درونی است اما میتوان گفت افرادی که رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در هفته را تجربه میکنند، نگاه و صورت جوانتری دارند.
رابطه جنسی باعث می شود با افسردگی خداحافظی کنید
در اوج لذت جنسی شما سروتونین آزاد میکنید که یک ناقل عصبی بوده و در تنظیم خلق و خوی شما و احساس خوشحالی و شادی اثربخش است. به همین دلیل گفته میشود رابطه جنسی اثرات ضد افسردگی داشته و ایمنی بدن را افزاش میدهد.
در رابطه جنسی سینه ها افزایش سایز پیدا می کند
در هنگام رابطه جنسی 25 درصد از سینه متورم میشوند و ارتفاع نوک سینه کمی افزایش پیدا میکند. به همین دلیل رابطه جنسی میتواند یکی از راههای افزایش سایز سینه باشد.
با رابطه جنسی استرس تان کم می شود
در نقطه اوج لذت جنسی دوز زیادی از اکسی توسین منتشر میشود. اکسی توسین باعث از بین رفتن کورتیزول میشود که هورمون استرس است. بسیاری از ما در زندگی شهری با کورتیزول بالا زندگی میکنیم. رابطه جنسی منظم و مداوم میتواند شما را تا حدودی از این استرسها دور نگهدارد.
در رابطه جنسی شکم تان صاف می شود
افزایش کورتیزول در سیستم بدن شما منجر به بزرگ شدن شکمتان میشود و اینجاست که اکسی توسین میتواند باعث کاهش کورتیزول شود. 3-2 کیلویی که از اطراف شکمتان ناپدید شده، مدیون رابطه جنسی به موقع و ارگاسم است. در اوج لذت جنسی تمام مواد شیمیایی که احساس خوبی به شما میدهد، آزاد میشود. دوپامین میل جنسی شما را افزایش میدهد، اکسی توسین شما را آرام، صبور و مهربان میکند. تستوسترون هم باعث میشود در کارهایتان بهتر عمل کنید. اندورفین هم استرس شما را کاهش داده و باعث میشود احساس وجد بیشتری کنید. بنابراین چه چیزی از رابطه جنسی بهتر، برای آرامش.
رابطه جنسی باعث می شود سلامت تان را تکمیل کنید
رابطه جنسی فقط برای شکمتان مناسب نیست و برای تمام بدنتان مفید است. ضربان قلب و فشار خون شما بهتر شده و میتواند کالری بسوزاند. رابطه جنسی معادل یک کلاس یوگای قوی عمل میکند. علاوه بر این ارگاسم باعث القا تولید فنیل اتیل آمین میشود. این ترکیب درخشان شادی، اعتماد به نفس، تمرکز و محدودیت اشتها را افزایش میدهد.
یکی از مزایای رابطه جنسی اعتماد به نفستان افزایش می یابد
افرادی که میدانند چه میخواهند جذابترند. مطالعات انجام شده در مغز نشان داده است رابطه جنسی و مدیتیشن نقاط مشابهی ا در مغز روشن میکنند. بنابراین همان منافعی که با مدیتیشن عایدتان میشود را میتوانید در رابطه جنسی نیز دنبال کنید.
