با این داروهای خانگی قاعدگی را کنترل کنید
پزشکی و سلامت › جنسی
- 98/04/05
زمانی که خونریزی ماهانه زنان شدید است، در واقع نوعی بیماری به نام منوراژی در آن ها وجود دارد. این بیماری یکی از بیماری های رایج در دوران قاعدگی است که ویژگی آن از دست دادن مقدار زیادی خون است. برای زنان مبتلا به منوراژی این وضعیت بسیار آزار دهنده است زیرا مانع از فعالیت روزانه آن ها می شود. علاوه بر این، این بیماری در روابط عاطفی و اجتماعی فرد نیز تاثیر می گذارد زیرا فرد مدام احساس ناراحتی دارد و نگران بروز لکه روی لباس های خود است. در واقع، اگر خونریزی زیاد، طولانی باشد ممکن است فرد دچار کم خونی، ضعف بدنی و دیگر بیماری هایی شود که به سلامت بدن آسیب می رساند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مطلب به چند داروی خانگی بپردازیم که به کنترل این مشکل کمک می کند.نوشیدنی سرکه سیب
سرکه سیب گیاهی به دلیل میزان بالای مواد مغذی در آن یکی از بهترین مواد برای مقابله با خونریزی شدید در زمان قاعدگی است. این مادّه طبیعی برای کاهش مشکلات هورمونی و التهاب بسیار مفید است. علاوه بر این، به دلیل خاصیت سم زدایی سرکه سیب توصیه می شود که برای حفظ سلامت بدن استفاده شود.
مواد اولیه:
– ۱ قاشق سوپخوری سرکه سیب
– ۱ لیوان آب
نحوه تهیه
سرکه سیب را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید.
نحوه مصرف:
– ۲ یا ۳ لیوان از این نوشیدنی را در روز بنوشید؛ حداقل ۳ بار در هفته این نوشیدنی را مصرف کنید.
– سعی کنید یک هفته قبل از شروع قاعدگی هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید.
دمنوش دارچین
دارچین یکی از سالم ترین و مفیدترین ادویه ها برای زنان است و مصرف آن موجب کنترل هورمونی و کاهش مشکلات مربوط به قاعدگی می شود. دارچین خاصیت ضد التهاب و ضد اسپاسم دارد و سندروم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد.
مواد اولیه:
– ۱ قاشق چایخوری دارچین
– ۱ لیوان آب
نحوه تهیه:
– یک قاشق چایخوری دارچین را در یک لیوان آب جوش بریزید.
– در لیوان را بپوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد.
نحوه مصرف:
یک هفته قبل از پریود، دو لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید.
دمنوش برگ تمشک
خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برگ تمشک برای تسکین درد و ناراحتی های ناشی از قاعدگی های شدید بسیار مفید است. میزان بالای تانن موجود در برگ تمشک برای عضلات رحم بسیار مفید است. به این ترتیب این دارو برای کاهش درد قاعدگی و التهاب ناشی از آن بسیار مفید است.
مواد اولیه:
– ۱ قاشق سوپخوری برگ تمشک خشک شده
– ۱ لیوان آب
نحوه تهیه:
– برگ تمشک را در یک قوری حاوی یک لیوان آب در حال جوش بریزید.
– در قوری را بپوشانید و شعله گاز را کم کنید و بگذارید ۳ دقیقه دم بکشد.
– ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دمای دمنوش با محیط یکسان شود، سپس آن را از صافی عبور دهید.
نحوه مصرف:
– چند روز قبل از قاعدگی، ۲ تا ۳ لیوان از این دمنوش را در روز مصرف کنید.
گل درمانی باخ
گل درمانی باخ یکی از موثرترین داروهای طبیعی برای درمان منوراژی است. مصرف عصاره آن حساسیت موجود در زمان پریود را کاهش می دهد. این گل برای درمان بد خلقی دوران پریود بسیار مفید است.
مواد لازم:
– ۵ قطره عصاره گل باخ
– نصف لیوان آب
نحوه تهیه:
– عصاره گل باخ را با نصف لیوان آب ولرم مخلوط کنید.
نحوه مصرف:
قبل از پریود و در زمان آن دو بار در روز از این نوشیدنی مصرف کنید.
نوشیدنی شیرین بیان و عسل
ریشه شیرین بیان حاوی مواد فعالی است که به تنظیم میزان استروژن در بدن کمک می کند و به این ترتیب مانع از خونریزی شدید در زمان پریود می شود. ترکیب شیرین بیان با عسل یک داروی تسکین بخش و ضد درد است. التهاب و ورم را کاهش می دهد و درد ناشی از قاعدگی را بهبود می بخشد.
مواد لازم:
– نصف قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان
– ۱ لیوان آب
– ۱ قاشق عسل طبیعی
نحوه تهیه:
– ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب بریزید و بگذارید بجوشد.
– زمانی که جوشید، درجه حرارت گاز را بسیار کم کنید و بگذارید ۳ دقیقه دیگر بجوشد.
– سپس بگذارید دمای جوشانده با محیط یکسان شود.
– در پایان آن را از صافی عبور دهید و با عسل مخلوط کنید.
نحوه مصرف:
– صبح ها و عصرها یک لیوان از این دمنوش را مصرف کنید.
– این دمنوش را چهار یا پنج روز قبل از شروع قاعدگی مصرف کنید.
