حقایقی که درباره بارداری باید بدانیم
پزشکی و سلامت › بارداری و کودک
- 97/08/01
۱- شما واقعاً می‌درخشید
معمولاً مردم به زن باردار می‌گویند صورتت روشن شده یا می‌درخشد و علت آن را هیجان زن برای مادر شدن می‌دانند. اما واقعیت چیز دیگری است. وقتی باردار هستید، میزان خون بدن شما ۵۰% افزایش می‌یابد. این میزان خون اضافی از طریق پوست مناطق مختلف بدن بویژه گونه‌ها نشان داده می‌شود.
علاوه بر این، ترشح هورمون‌ها در دوران بارداری باعث فعال‌تر شدن غده‌های چربی می‌شوند که نتیجه آن ظاهری درخشان‌تر و لطیف‌تر است. همراه شدن افزایش جریان خون و فعالیت غده‌های چربی، سبب می‌شود که درخشش و روشنی پوست کاملاً قابل تشخیص باشد.
2-حس بویاییتان بیشتر می‌شود
در طی بارداری حس بویایی و همچنین حس چشاییتان شدیداً افزایش می‌یابد. دانشمندان تصور می‌کنند که افزایش حس بویایی و چشایی به مادران باردار کمک می‌کند از خوردن مقادیر بسیار کم مواد سمی که ممکن است برای بزرگسالان خطرناک نباشند ولی برای جنین کشنده، اجتناب کنند. باتوجه به اینکه سیگار، الکل و قهوه بویژه برای زنان باردار مضر هستند، بنظر می‌رسد این نظریه درست باشد.
۳-واقعاً نیازی نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید
علی‌رغم شایعات زیاد درباره اینکه برای بدنیا آوردن نوزادان سالم، زنان باردار باید تا حد امکان وزن اضافه کنند، واقعیت این است که اکثر زنان روزانه تنها به ۳۰۰ کالری اضافی نیاز دارند. این میزان معادل یک وعده ماست و نصف نان شیرینی است. اکثر زنان نیاز است که در طی کل دوران بارداری تنها حدود ۱۱ کیلو وزن اضافه کنند.البته اگر شما در بوفه هستید و به سختی در مقابل خوردن دسر مقاومت می‌کنید، ایرادی ندارد اگر کمی بیشتر بخورید. هیچکس نمی‌تواند به یک زن باردار برای زیاد غذا خوردن سخت بگیرد. علی‌رغم شایعات زیاد درباره اینکه برای بدنیا آوردن نوزادان سالم، زنان باردار باید تا حد امکان وزن اضافه کنند، واقعیت این است که اکثر زنان روزانه تنها به ۳۰۰ کالری اضافی نیاز دارند. این میزان معادل یک وعده ماست و نصف نان شیرینی است. اکثر زنان نیاز است که در طی کل دوران بارداری تنها حدود ۱۱ کیلو وزن اضافه کنند.
4-پایتان ممکن است بزرگتر شود
اگر تعجب می‌کنید چرا تنها با اضافه کردن ۱۱ کیلو تا این اندازه پایتان بزرگ شده باید بدانید که بزرگ شدن پاهایتان به علت افزایش وزن نیست، دلیل این تغییر سایز، شل شدن مفاصل پای شماست. همچنان که بارداری تان ادامه می‌یابد، بدن تان برای کمک به فرآیند زایمان مفاصل را شل می‌کند؛ قوس پاهایتان از بین می‌رود و به اطراف کشیده می‌شوند. پهن‌تر شدن پایتان احتمالاً موقتی است اما اگر خیلی بزرگ شود، در نهایت ممکن است تغییر دائمی باشد. در هر صورت شما بهانه خوبی برای خرید کفش نو خواهید داشت.
۵-انقباضات بعد از زایمان ادامه می‌یابند
بسیاری از مادران در چند روز اول بعد از زایمان انقباضاتی دارند. گرفتگی عضلانی روشی است که بدن برای متوقف کردن خونریزی بیش از حد استفاده می‌کند. اگر در بیمارستان زایمان کنید، احتمالاً چند روز اول هنوز تحت تاثیر داروی مسکن هستید و به سختی متوجه این انقباضات می‌شوید.
۶-ممکن است محتویات روده را دفع کنید
در هنگام زایمان بسیار شایع است که مادر محتویات روده‌اش را به طور ناگهانی دفع کند. یک دلیل برای این موضوع این است که ماهیچه‌هایی که شما برای فشار دادن نوزاد به بیرون استفاده می‌کنید همان ماهیچه‌هایی هستند که معمولاً شما در طی این عمل روده استفاده می‌کنید.
در گذشته پرستاران قبل از شروع زایمان به زائو تنقیه می‌دادند ولی این کار هم جلوی دفع هنگام زایمان را نمی‌گرفت و اغلب باعث کم‌آبی بدن می‌شد. اگر زایمان کرده‌اید و حالا فکر می‌کنید که خیلی انسان تمیز و پاکی هستید که این اتفاق برای شما نیافتاده است، سخت در اشتباه هستید، امروزه پزشکان و پرستاران این آلودگی حین زایمان را تمیز می‌کنند. در اکثر موارد آ‌‌‌‌ن‌ها چیزی درباره این اتفاق نمی‌گویند بنابراین شما متوجه نمی‌شوید.
7-بارداریتان ممکن است بیش از یک سال طول بکشد
اکثر بارداری‌ها حدود ۹ ماه طول می‌کشد ولی اگر بارداری بیشتر از این مدت ادامه داشته باشد، پزشکان درد زایمان را در زن باردار تحریک می‌کنند. اما گفته شده که بارداری ممکن است یک سال تمام طول بکشد. طولانی‌ترین بارداری جهان ۳۷۵ روز طول کشیده و نوزاد فقط کمی بیشتر از ۳ کیلو وزن داشته است. این مورد قطعاً درباره هقته‌های آخر بارداری دیدگاه جدیدی بوجود می‌آورد.
8-ممکن است واژنتان کاملاً به بخیه نیاز داشته باشد
آخرین جایی که هر زنی می‌خواهد بخیه شود کجاست؟ نیازی به گفتن نیست. خودتان می‌دانید. از هر ۱۰ زن، ۹ نفر بعد از زایمان دچار انواع پارگی واژینال می‌شوند، اما درجات بسیار متفاوتی از پارگی واژینال وجود دارد. بعضی از پارگی‌ها تنها به کمی مراقبت یا تعداد کمی بخیه نیاز دارند، اما موارد شدیدی نیز وجود دارند که از واژینال تا مقعد ادامه می‌یابند. بعضی پارگی‌ها ممکن است ماهیچه‌های بالای مقعدتان را تحت‌تاثیر قرار دهند. در واقع پارگی‌هایی که تا مقعد کشیده می‌شوند تا حدودی نادر هستند و تنها یک درصد از مادران دچار این مشکل می‌شوند. ماساژ این ناحیه پیش از تولد، می‌تواند پارگی را کاهش دهد، اما حتی بعد از آن هم در اکثر افراد پارگی کاملاً متوقف نمی‌شود.
9-پدران ممکن است علائم بارداری را نشان بدهند
افزایش وزن، احساس تهوع صبحگاهی و حتی درد ناحیه پایین شکم در میان مردانی که در حال پدر شدن هستند بسیار شایع است. این شرایط که به بارداری دلسوزانه یا سندروم زائونمایی یا سندروم کوواد (couvade) معروف است از کلمه فرانسوی cauvee به معنای خوابیدن خروس روی تخم گرفته شده‌است.
