آموزش تهیه غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده با طعمی عالی
آشپزی و خوراکی › غذای رژیمی
- 97/11/29
مواد لازم برای طرز تهیه غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده :
گوشت چرخ کرده
پیاز رنده شده
پیاز حلقه شده
فلفل سبز حلقه شده
قارچ حلقه شده
سیب زمینی حلقه شده
گوجه‌فرنگی حلقه شده
روش درست کردن غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده :
1.برای طرزپخت غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده با طعمی بی نظیر ابتدا گوشت چرخ‌کرده رو با پیاز مخلوط کنید و ته ظرف پیرکس که یکم لبه داشته باشه پهن کنید.
2.بعد سعی کنید مثل اینکه کبابه یه خطایی روش بندازید بعد روی آن رو با سیب زمینی حلقه شده بعد با فلفل سبزهای حلقه شده و بعد یک لایه پیاز حلقه شده و بعد روی آن یک لایه قارچ حلقه شده و در مرحله آخر گوجه فرنگی حلقه شده بگذارید.
3.مراحل گذاشتن مواد از سفت به نرم است چون حرارت از زیر می‌خورد آنهایی که سفت‌تر هستند دیرتر می‌پزند باید زیر تر باشند.روی آنها نمک و فلفل بزنید و یک کمی اندازه نصف استکان آب بریزید.بعد بزارید تو فر یا ماکروویو که بپزد.
4.حالا غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده آماده سرو است نوش جونتون.
